Odlična ideja za zajtrk ali malico, ki jo lahko odnesemo s seboj v službo. Priprava se začne že zvečer, ko sestavine preprosto dodamo v kozarček ali posodico, dobro premešamo in čez noč shranimo v hladilnik. Naslednje jutro nas čaka okusen in hranljiv obrok, ki mu za piko na i dodamo samo še suho ali sveže sadje in oreščke.