okusno.je
Nevidna jabolčna pita

Sladice

Nevidna jabolčna pita

Božanska jabolčna sladica, ki preprosto navduši. Njeno originalno poimenovanje je "gateau invisible", pripravi pa se iz na tanke rezine narezanih jabolk, ki jih zmešamo z zmesjo jajc, moke, mleka in masla. Zmes nato pretresemo v pekač in spečemo v pečici. Sladica je zelo sočna in tako okusna, da se boste najverjetneje zelo težko ustavili zgolj pri enem kosu.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
maslo in moka za pekač
1  kg
jabolk
sok ene limone
2
jajci
1  ščepec
soli
1  žlička
vanilijevega ekstrakta (aroma)
50  g
rjavega sladkorja
100  ml
mleka
30  g
stopljenega masla
80  g
moke
1  žlička
pecilnega praška
1  pest
mandljevih lističev
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 55 min

Jabolka olupimo in jim izrežemo pečišče. Z mandolino jih narežemo na tanke rezine, ki jih stresemo v skledo in prelijemo z limoninim sokom. Nežno premešamo. 

V skledo ubijemo jajca in jih zmešamo s sladkorjem, vanilijo in soljo. Mešamo kar z ročno metlico. Primešamo mleko in stopljeno maslo, na koncu pa na zmes presejemo še moko, ki smo jo zmešali s pecilnim praškom. Premešamo, da dobimo gladko in enotno zmes brez grudic. 

V skledo dodamo narezana jabolka in jih nežno zmešamo s pripravljeno zmesjo. 

Okrogel model za pite ali torte (premera od 20 do 22 cm) namastimo z maslom in pomokamo (odvečno moko odstranimo). Vanj pretresemo pripravljeno zmes in po vrhu potrosimo mandljeve lističe. 

Pito pečemo v pečici, ogreti na 190 stopinj Celzija, približno 40 minut. Postrežemo še toplo ali hladno, pred serviranjem pa jo po vrhu potrosimo s sladkorjem v prahu. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti443.59 KJ1005.54 KJ5.3 %12.02 %
106.02 kCal240.33 kCal5.3 %12.02 %
Beljakovine2.5 g5.67 g5 %11.34 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
12.35 g

3.6 g
28 g

8.17 g
4.57 %10.37 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
4.41 g

1.47 g
10 g

3.33 g
6.3 %

7.35 %
14.29 %

16.65 %
Vlaknine0.51 g1.17 g2.04 %4.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.15 mg0.33 mg
Magnezij16.54 mg37.5 mg
Kalij179.18 mg406.17 mg
Kalcij57.05 mg129.33 mg
Fosfor75.58 mg171.33 mg
Cink0.15 mg0.33 mg
Selen5.44 mg12.33 mg
Vitamin A359.97 iu816 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C16.18 mg36.67 mg
Vitamin D0.15 mg0.33 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • spar 7
  • spar 6
  • spar 5
  • spar 4
  • spar 3
  • spar 2
  • SPAR 1
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 671