okusno.je
Nemška jabolčna pita

Jesen

Nemška jabolčna pita

Nemci so veliki ljubitelji jabolčnih sladic. Jabolka pripravljajo v zavitkih, kolačih, pitah, žepkih, pecivu ... Ena od znamenitih jabolčnih sladic je tudi pita s celimi jabolki, ki jo imenujejo "Versunkener Apfelkuchen".

M.J.
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
maslo za namastitev pekača
250  g
na koščke narezanega zmehčanega masla
120  g
sladkorja
1  vrečka
vanilij sladkorja
3
jajca
200  g
moke
1  žlička
pecilnega praška (zvrhana)
50  ml
mleka
5
manjših kiselkastih jabolk

POSTOPEK

PRIPRAVA 25 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 15 min

Pečico vključimo in nastavimo na 180 stopinj Celzija. Velik okrogel model za torte (premera 28 cm) namastimo z maslom. V skledo vsujemo moko in jo zmešamo s pecilnim praškom. Jabolka operemo in osušimo.

V drugi skledi z električnim mešalnikom zmešamo maslo in sladkor. Na visoki hitrosti mešamo 4 do 5 minut, da dobimo rahlo kremasto zmes. Postopoma (eno za drugim) primešamo jajca (vsako vmešavamo približno pol minute). Nato na zmes presejemo moko s pecilnim praškom in jo dobro vmešamo v testo. Na koncu prilijemo še mleko in vse skupaj dobro zmešamo.

Pripravljeno testo pretresemo v model. Z žlico ali lopatko ga enakomerno razporedimo in po vrhu pogladimo. Jabolka olupimo in prerežemo na pol. Odstranimo peclje in peščišča. Polovice položimo na desko s prerezano stranjo navzdol. Z ostrim in tankim nožem jih narežemo na tanke rezine in pazimo, da ostanejo skupaj. Narezane polovice jabolk razporedimo po testu.

Pito pečemo v ogreti pečici 40 do 50 minut oziroma toliko časa, da se jabolka zmehčajo, testo pa naraste in se zlato rjavo zapeče.

Priloge
1 / 1
Pijača za zraven
1 / 3
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1751.34 KJ1383.65 KJ20.93 %16.54 %
418.58 kCal330.7 kCal20.93 %16.54 %
Beljakovine5.7 g4.5 g11.4 %9 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
34.93 g

15.44 g
27.6 g

12.2 g
12.94 %10.22 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
27.85 g

16.83 g
22 g

13.3 g
39.79 %

84.15 %
31.43 %

66.5 %
Vlaknine0.51 g0.4 g2.04 %1.6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.51 mg0.4 mg
Magnezij9.49 mg7.5 mg
Kalij135.43 mg107 mg
Kalcij53.67 mg42.4 mg
Fosfor130.88 mg103.4 mg
Cink0.25 mg0.2 mg
Selen16.58 mg13.1 mg
Vitamin A934.24 iu738.1 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.76 mg0.6 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 787