okusno.je
Narobe obrnjen figov kolač

Sladice

Narobe obrnjen figov kolač

Sladica kakšnih posebnih dodatkov ne potrebuje, morda zgolj kupček stepene smetane ali grškega jogurta, ki ga skupaj s kosom kolača serviramo na krožnik.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
3  žlice
masla
2  žlici
pomarančnega soka
2  žlici
cvetličnega medu
350  g
manjših zrelih fig
Testo
120  g
zmehčanega masla
180  g
sladkorja
2
jajci
120  g
kisle smetane
60  ml
mleka
1  žlička
vanilijeve arome
1  žlička
drobno naribane pomarančne lupinice
200  g
moke
2  žlički
pecilnega praška
1  ščepec
soli

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 1 h 10 min
SKUPAJ 1 h 25 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Stranice okroglega pekača za torte (premera 23 centimetrov) namastimo z maslom.  

V kozico dodamo maslo in ga na nizki temperaturi počasi stopimo. Ko se maslo stopi, v kozico dodamo pomarančni sok in med ter sestavine med nenehnim mešanjem segrevamo še nekaj minut, da dobimo srednje gosto in lepljivo omako, ki jo vlijemo v pripravljen pekač. Z nagibanjem pekača levo in desno, jo razporedimo po celotni površini. 

Fige prerežemo na pol, nato pa polovičke razporedimo po dnu pekača, tako da je prerezana stran obrnjena navzdol. S figami moramo zapolniti celotno dno pekača, zato jih zlagamo tesno eno poleg druge, polovičke pa naj se ne prekrivajo. 

Pripravimo testo, s katerim bomo prekrili fige. V posodi kremasto umešamo maslo in sladkor. V masleno zmes postopoma, eno za drugim, primešamo jajca. Ko vmešamo vsa jajca, primešamo še kislo smetano, mleko, vanilijevo aromo in pomarančno lupinico. 

V drugi posodi zmešamo suhe sestavine, tako da vanjo najprej presejemo moko in pecilni prašek. Dodamo sol in sestavine dobro premešamo. V jajčno masleno zmes najprej vmešamo polovico suhih sestavin, nato pa vmešamo še preostanek. Ko dobimo enotno testo brez grudic, prenehamo z mešanjem. 

Pripravljeno testo s pomočjo žlice nanesemo na fige v pekaču. Ko v pekač dodamo vso testo, ga z lopatko ali hrbtno stranjo žlice po vrhu lepo pogladimo. Pekač za približno eno uro potisnemo v ogreto pečico. Pečenost preverimo z zobotrebcem. Če je ta suh in na njem ni ostankov testa, ko ga izvlečemo, je kolač pečen.

Pečen kolač 10 minut hladimo v pekaču, ki ga postavimo na rešetko. Nato z ostrim in tankim nožem potegnemo ob robu pekača, da bomo kolač lažje odstranili. Na pekač položimo narobe obrnjen krožnik, nato pa vse skupaj hitro obrnemo, da kolač zdrsne na krožnik. Pred serviranjem ga dobro ohladimo ter postrežemo s stepeno smetano, kupčkom grškega jogurta ali kepico vanilijevega sladoleda. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1171.85 KJ1788.66 KJ14 %21.38 %
280.08 kCal427.5 kCal14 %21.38 %
Beljakovine3.77 g5.75 g7.54 %11.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
35.46 g

21.78 g
54.13 g

33.25 g
13.13 %20.05 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
13.35 g

7.86 g
20.38 g

12 g
19.07 %

39.3 %
29.11 %

60 %
Vlaknine0.9 g1.38 g3.6 %5.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.08 mg0.13 mg
Magnezij11.71 mg17.88 mg
Kalij209.24 mg319.38 mg
Kalcij72.15 mg110.13 mg
Fosfor110.48 mg168.63 mg
Cink0.08 mg0.13 mg
Selen10.24 mg15.63 mg
Vitamin A486.05 iu741.88 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.31 mg2 mg
Vitamin D0.25 mg0.38 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649