okusno.je
Morska sapica

Pijača

Morska sapica

Le zakaj si poleti ne bi privoščili kaj drugačnega in osvežujočega? Tole bo kot nalašč za prijetne poletne večere ob dobrem koktajlu, ki nas bo ob romantičnem sončnem zahodu še dolgo spominjal na počitniške dni.

K.I.

SESTAVINE

Sestavine za
40  ml
vodke
120  ml
brusničnega soka
30  ml
soka grenivke
1  pest
ledenih kock

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 10 min

Kozarec predhodno dobro ohladimo. Pustimo ga v hladilniku dobrih 5 minut, nato pa ga do polovice napolnimo z ledenimi kockami. V kozarec vlijemo brusnični sok. Čezenj vlijemo sok grenivke in na koncu še vodko. Vse skupaj narahlo premešamo s paličico in postrežemo.

Dodatni nasvet

Koktajl lahko pripravimo tudi v shakerju.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti0 KJ0 KJ0 %0 %
0 kCal0 kCal0 %0 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %0 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij0 mg0 mg
Kalij0 mg0 mg
Kalcij0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A0 iu0 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649