okusno.je
Marmeladne kocke

Mesec prazničnih skutnih dobrot

Marmeladne kocke

Sočno pecivo s sadnim namazom in skutno kremo. 

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
8
jajc
12  žlic
sladkorja
2
vanilijeva sladkorja
2
limoni (sok in lupinica)
12  žlic
moke
1
pecilni prašek
Krema
0.5  kg
pasirane skute
6  žlic
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
Preliv
150  g
sadnega namaza
20  g
jedilnega škroba
25  g
sladkorja

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 25 min
SKUPAJ 40 min

Jajca ločimo na rumenjake in beljake. Rumenjake s sladkorjem penasto stepemo. V stepene rumenjake vmešamo vanilijeva sladkorja, sok dveh limon, naribano lupinico ter presejano moko s pecilnim praškom. Na koncu dodamo še sneg, ki ga pripravimo iz beljakov. Testo pečemo na 180 stopinjah Celzija 20 do 25 minut. 

Skuto zmešamo z navadnim in vanilijevim sladkorjem. Testo vodoravno prerežemo na pol in na spodnjo polovico najprej namažemo sadni namaz, nato pa še skutno kremo. Pokrijemo z zgornjo polovico biskvita ter vse skupaj prelijemo s prelivom. Pecivo narežemo na poljubno velike kocke. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti757.35 KJ1288.25 KJ9.05 %15.4 %
181.01 kCal307.9 kCal9.05 %15.4 %
Beljakovine7.94 g13.5 g15.88 %27 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
27.75 g

20.16 g
47.2 g

34.3 g
10.28 %17.48 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
3.53 g

0.94 g
6 g

1.6 g
5.04 %

4.7 %
8.57 %

8 %
Vlaknine0.24 g0.4 g0.96 %1.6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.35 mg0.6 mg
Magnezij8.29 mg14.1 mg
Kalij148.5 mg252.6 mg
Kalcij76.6 mg130.3 mg
Fosfor162.38 mg276.2 mg
Cink0.29 mg0.5 mg
Selen14.81 mg25.2 mg
Vitamin A206.29 iu350.9 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.47 mg5.9 mg
Vitamin D0.65 mg1.1 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649