okusno.je
Malinovo pecivo na hitro

Slovenska

Malinovo pecivo na hitro

Velikokrat se zgodi, da nam primanjkuje časa, za mizo pa sedijo gostje, željni nečesa sladkega. Malinovo pecivo je narejeno na hitro in brez zapletenih postopkov. Pa še sočno in dobro je.

Klavdija Simler

SESTAVINE

Sestavine za
12  žlic
moke
1  vrečka
pecilnega praška
12  žlic
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
4
jajca
12  žlic
olja
12  žlic
mleka
3  žlice
kakava v prahu
maline ali kakšno drugo sadje
sladkor v prahu za posip
Preliv
1  dl
mleka
1  žlica
ruma

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 50 min

Jajca penasto stepemo in jim počasi dodajamo sladkor, pomešan z vanilijevim sladkorjem. Dodamo olje in stepamo, da dobimo puhasto stepena jajca, katerim dodamo mleko. Postopoma dodajamo moko s pecilnim praškom in mešamo s paletko, da dobimo gladko maso brez grudic.

Polovico mase zlijemo na pomaščen in pomokan pekač. V drugo polovico testa vmešamo kakav v prahu, potem pa ga prelijemo po beli masi in obložimo s sadjem. Pecivo pečemo na 180°C približno 40 minut.

Pečeno in še toplo pecivo prelijemo z mlekom, pomešanim z rumom. Ohlajeno pecivo razrežemo, potrosimo s sladkorjem v prahu in postrežemo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1344.65 KJ915.58 KJ16.07 %10.94 %
321.38 kCal218.83 kCal16.07 %10.94 %
Beljakovine6.24 g4.25 g12.48 %8.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
31.21 g

18.6 g
21.25 g

12.67 g
11.56 %7.87 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
18.24 g

2.08 g
12.42 g

1.42 g
26.06 %

10.4 %
17.74 %

7.1 %
Vlaknine0.61 g0.42 g2.44 %1.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo1.1 mg0.75 mg
Magnezij8.93 mg6.08 mg
Kalij206.09 mg140.33 mg
Kalcij90.93 mg61.92 mg
Fosfor179.78 mg122.42 mg
Cink0.24 mg0.17 mg
Selen15.42 mg10.5 mg
Vitamin A208.79 iu142.17 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.73 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 723