okusno.je
Malinina granita

Polona ga žge

Malinina granita

Maline niso le sadež z odličnim okusom, ampak so pravi eliksir zdravja in priljubljena sestavina številnih sladic. Čeprav malinino granito lahko pripravimo preprosto le v nekaj korakih, bo z božanskim okusom navdušila še tako zahtevne gurmane.

Polona Požgan

SESTAVINE

Sestavine za
4  dl
vode
100  g
sladkorja
200  g
malin
1  žlička
vanilije v prahu

POSTOPEK

PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 50 min

Priprava malinine granite je zelo preprosta in narejena že v nekaj korakih. Če nimate strojčka za sladoled, jo pripravite v čim bolj plitki posodi.

Sladkor in vodo zavremo in premešamo, da se sladkor raztopi. Odstavimo in ohladimo na sobno temperaturo.

Maline in vanilijo s paličnim mešalnikom zmiksamo v pire, dodamo sladkorjev sirup in dobro premešamo.

 

Zmes prelijemo v mešalnik za sladoled in s tem je granita pravzaprav končana. Če nimamo mešalnika, lahko zmes prelijemo v nizko posodico, da granita čim hitreje zamrzne. Najbolje je, da je v zmrzovalniku vsaj 3 ure, na vsake pol ure pa jo na hitro premešamo z vilicami.

Preden granito postrežemo, rob kozarcev pomočimo v limono in nato v beli kristalni sladkor. Granito lahko v kozarce nastrgamo z vilicami, da se oblikujejo kristalčki.

Dodatni nasvet

Če ne marate tistih majcenih pikic iz malin, malinin pire precedite, če vas pikice ne motijo, pa ni za to prav nobene potrebe.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti688.14 KJ521.95 KJ8.22 %6.24 %
164.47 kCal124.75 kCal8.22 %6.24 %
Beljakovine0.66 g0.5 g1.32 %1 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
39.88 g

35.27 g
30.25 g

26.75 g
14.77 %11.2 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine3.96 g3 g15.84 %12 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij14.5 mg11 mg
Kalij101.52 mg77 mg
Kalcij16.81 mg12.75 mg
Fosfor18.79 mg14.25 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A21.75 iu16.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C17.14 mg13 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • spar 7
  • spar 6
  • spar 5
  • spar 4
  • spar 3
  • spar 2
  • SPAR 1
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 661