okusno.je
Limonine rezine z maskarponejem

Sladice

Limonine rezine z maskarponejem

Osvežilna sladica, idealna za vse ljubitelje citrusov. V biskvitu smo namesto moke uporabili mleta bučna semena, ki ob kremasti sladici poskrbijo za malce hrustljavosti.

Su.S.

SESTAVINE

Sestavine za
100  g
praženih bučnih semen
5
jajc
30  g
sladkorja v prahu
2
(bio) limoni
100  g
kristalnega sladkorja
50  g
masla
6
lističev želatine
250  g
maskarponeja
500  ml
sladke smetane za stepanje
100  g
kisle smetane

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 45 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Pravokoten pekač, velikosti okoli 30 x 25 cm, namastimo z maslom. 

Bučna semena zmeljemo. Rumenjake ločimo od beljakov in slednje stepemo v sneg skupaj s sladkorjem v prahu. Vmešamo mleta bučna semena, predevamo v pekač, po vrhu lepo poravnamo in pogladimo ter pečemo v ogreti pečici 15 minut. Ohladimo.

Naribamo lupinico obeh limon in iztisnemo sok. Oboje damo v posodo k rumenjakom ter dodamo še sladkor in maslo. Nad vodno kopeljo segrevamo in neprestano mešamo, dokler se krema ne zgosti.

Medtem v hladni vodi 5 minut namakamo lističe želatine in jih ožete vmešamo k rumenjakom. 50 ml kreme prihranimo.

Stepemo 400 ml smetane,. V večjo količino limonine kreme najprej vmešamo maskarpone in nato še stepeno smetano. Predevamo na ohlajen biskvit in lepo pogladimo.

Preostanek limonine kreme (50 ml) zmešamo s preostankom smetane in s kislo smetano ter prelijemo oz. razmažemo po nadevu. Postavimo v hladilnik za vsaj dve uri, sladica pa bo še boljša naslednji dan.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1173.19 KJ1672.55 KJ14.02 %19.99 %
280.4 kCal399.75 kCal14.02 %19.99 %
Beljakovine12.1 g17.25 g24.2 %34.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
13.94 g

12.36 g
19.88 g

17.63 g
5.16 %7.36 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
19.64 g

8.86 g
28 g

12.63 g
28.06 %

44.3 %
40 %

63.15 %
Vlaknine0.7 g1 g2.8 %4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.96 mg1.38 mg
Magnezij60.32 mg86 mg
Kalij169.93 mg242.25 mg
Kalcij58.66 mg83.63 mg
Fosfor206.58 mg294.5 mg
Cink0.88 mg1.25 mg
Selen12.63 mg18 mg
Vitamin A628.15 iu895.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C4.73 mg6.75 mg
Vitamin D0.61 mg0.88 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649