okusno.je
Limonin sorbet v lupinici

Zabava

Limonin sorbet v lupinici

Prikupna in osvežilna sladica, s katero zaključimo obilno kosilo ali večerjo.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
150  g
sladkorja
300  ml
limoninega soka
2  cl
limoncella
4
limone

POSTOPEK

PRIPRAVA 3 h 40 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 3 h 50 min

Za pripravo sorbeta potrebujemo limoncello (italijanski limonin liker). Lahko ga kupimo ali pripravimo sami. Recept je TUKAJ.

Na kuhalnik pristavimo kozico s sladkorjem in 150 ml vode. Na nizki temperaturi počasi segrevamo in mešamo toliko časa, da se sladkor popolnoma raztopi. Mešanico nato zavremo in pustimo vreti nekaj minut, da se zgosti in postane podobna sladkornemu sirupu. Kozico odstavimo, dodamo limonin sok in limoncello, dobro premešamo in ohladimo na sobno temperaturo. Ohlajeno tekočino nato za 30 minut postavimo v hladilnik.

Beljake z ročno metlico ali električnim mešalnikom stepamo toliko časa, da se na površini pričnejo tvoriti pokončni rožički. V beljakov sneg vmešamo ohlajen limonin sirup.

Zmes prelijemo v zamrzovalno posodo. Posodo za 3 ure postavimo v zamrzovalnik, da sorbet dobro zamrzne. Vsake pol ure sorbet dobro premešamo z vilicami in z robov posode odluščimo ledene kristale. Postopek ponavljamo, dokler ne dosežemo čvrste konsistence.

Limone na spodnjem delu ravno odrežemo, da bodo lažje stale na krožniku. Nato jim odrežemo pokrovčke in z žličko previdno izdolbemo sadno meso. Pazimo, da pri odstranjevanju mesa ne poškodujemo lupine. Izdolbene lupine nato dobro operemo z vročo vodo in shranimo v zamrzovalnik, da zamrznejo.

Zamrznjene limonine lupine napolnemo s sorbetom. Sladico serviramo na krožnik ali pladenj in takoj postrežemo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1314.65 KJ625.51 KJ15.71 %7.48 %
314.21 kCal149.5 kCal15.71 %7.48 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
80.92 g

78.29 g
38.5 g

37.25 g
29.97 %14.26 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine2.1 g1 g8.4 %4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij3.15 mg1.5 mg
Kalij35.2 mg16.75 mg
Kalcij28.37 mg13.5 mg
Fosfor2.1 mg1 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A10.51 iu5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C26.8 mg12.75 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649