okusno.je
Limonin kolač z rikoto

Italijanska

Limonin kolač z rikoto

Lahek, sočen in puhast kolač s prijetnim limoninim okusom. Za pripravo uporabimo rikoto, italijanski sveži sir, ki ga lahko nadomestite z albuminsko ali pasirano skuto. Sladica je primerna tudi za tudi za zajtrk ali brunch, drugače pa se odlično prileže kot popoldanski posladek, postrežen s skodelico kave ali čaja.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
maslo in moka za model
170  g
zmehčanega masla
180  g
sladkorja (po želji tudi več)
420  g
rikote
3
velika jajca
1  žlička
vanilijeve arome
1
velika limona (sok in lupinica)
0.5  žličke
sode bikarbone
1  ščepec
soli
190  g
moke
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 55 min
SKUPAJ 1 h 5 min

Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija. Okrogel model (premera 23 centimetrov) namastimo z maslom in pomokamo (odvečno moko odstranimo). 

V večji skledi kremasto umešamo zmehčano maslo in sladkor. Dodamo rikoto in na nižji hitrosti mešamo še od 4 do 5 minut, da dobimo lahko in rahlo kremo. 

V zmes postopoma, eno za drugim, primešamo jajca. Nato primešamo vanilijevo aromo, naribano limonino lupinico in limonin sok. Zatem primešamo še sodo bikarbono, pomešano s soljo. 

Na zmes presejemo moko in jo vmešamo z lopatko. Pripravljeno maso pretresemo v model in jo z lopatko razporedimo po celotni površini ter po vrhu pogladimo. 

Kolač pečemo v ogreti pečici od 45 do 55 minut. Pečen je, ko se po vrhu zlato rjavo zapeče, na zobotrebcu, ki ga zapičimo v kolač, pa ni ostankov testa, ko ga izvlečemo. 

Kolač hladimo v modelu 10 minut, potem pa ga preložimo na rešetko in pustimo, da se ohladi. Pred serviranjem ga potrosimo s sladkorjem v prahu. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1247.21 KJ1275.79 KJ14.9 %15.25 %
298.09 kCal304.92 kCal14.9 %15.25 %
Beljakovine7.33 g7.5 g14.66 %15 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
27.62 g

14.58 g
28.25 g

14.92 g
10.23 %10.46 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
16.7 g

10.18 g
17.08 g

10.42 g
23.86 %

50.9 %
24.4 %

52.1 %
Vlaknine0.33 g0.33 g1.32 %1.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.24 mg0.25 mg
Magnezij9.69 mg9.92 mg
Kalij105.99 mg108.42 mg
Kalcij95.8 mg98 mg
Fosfor122.36 mg125.17 mg
Cink0.49 mg0.5 mg
Selen14.99 mg15.33 mg
Vitamin A591.61 iu605.17 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C2.12 mg2.17 mg
Vitamin D0.41 mg0.42 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 657