Sočen limonin biskvit brez moke
BREZ GLUTENA

Sočen limonin biskvit brez moke

Priprava te brezgrešne sladice je sila preprosta. V njej lahko uživate kar tako v kombinaciji s skodelico najljubšega napitka ali pa jo postrežete z malce stepene smetane in jagodičevjem.

SESTAVINE

Sestavine za
55
g
masla
5
jajc
115
g
kremnega sira
60
ml
smetane za kuhanje
1
bio limona (sok in drobno naribana lupinica)
1
ščepec
soli
100
g
eritritola
150
g
mandljeve moke

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 45 min
SKUPAJ 55 min

Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija. List papirja za peko zmečkamo in z njim obložimo podolgovat pekač za kruh in pecivo dolžine 30 centimetrov. 

V kozici stopimo maslo, ga malce ohladimo in prelijemo v skledo. Dodamo jajca, kremni sir in smetano za kuhanje ter sestavine z električnim mešalnikom zmešamo do gladkega.

V zmes naribamo limonino lupinico ter dodamo iztisnjen limonin sok, sol, eritritol in mandljevo moko. Znova premešamo, da dobimo enotno zmes, ki jo prelijemo v pekač.

Biskvit pečemo v ogreti pečici 45 minut, nato pa ga ohladimo. Ohlajenega po želji posujemo z eritritolom v prahu ter postrežemo s stepeno smetano in jagodičevjem.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1303.99 KJ1339.93 KJ15.58 %16.01 %
311.66 kcal320.25 kcal15.58 %16.01 %
Beljakovine9.49 g9.75 g18.98 %19.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
16.79 g

13.02 g
17.25 g

13.38 g
6.22 %6.39 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
22.75 g

7.66 g
23.38 g

7.88 g
32.5 %

38.3 %
33.4 %

39.4 %
Vlaknine2.31 g2.38 g9.24 %9.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.85 mg0.88 mg
Magnezij56.08 mg57.63 mg
Kalij219.81 mg225.88 mg
Kalcij90.26 mg92.75 mg
Fosfor190.01 mg195.25 mg
Cink0.85 mg0.88 mg
Selen13.38 mg13.75 mg
Vitamin A586.33 iu602.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.16 mg3.25 mg
Vitamin D0.85 mg0.88 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Recepti iz hladilnika
Iz sestavin v hladilniku poišči recept.
Priporočeni članki
Sorodni recepti
Najbolj brano
NOVICE
Fotoreporterstvo – podobe, ki govorijo
ŠPORT
Kdo je zabil lepšega: 'Sonaldo' ali Luis Suarez?
POP IN
Prvič po lasvegaškem strelskem napadu pevec znova na ...
TV ODDAJE
Vsi dosežki Nike Kljun: od Britney in J.Lo do Bieberja
VIZITA.SI
Ko se poruši vaše energetsko ravnovesje
OKUSNO.JE
3 najpogostejše napake pri pripravi vanilijevih ...
ZADOVOLJNA.SI
HOROSKOP: device bodo polne energije, strelce čaka ...
MOSKISVET.COM
Varnostna razdalja in pravilo dveh sekund: kaj ...
BIBALEZE.SI
'Na forumih sem brala drugače, pa me je bilo malo ...
CEKIN.SI
Ko je namišljen moški deležen več spoštovanja kot ...
DOMINVRT.SI
Psica si je odgriznila lastno tačko
MOSKISVET.COM
Jesenski avanturistični izlet na Hrvaško