okusno.je
Krhki žepki s kislo smetano in jagodno marmelado

Pecivo

Krhki žepki s kislo smetano in jagodno marmelado

Krhko testo, ki se topi v ustih, napolnjeno z domačo jagodno marmelado. Tako okusno, da kar ne moreš nehati jesti ...

Sanja Sirk
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
200  g
masla
100  g
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
1
rumenjak
2  žlici
kisle smetane
400  g
ostre moke
1  ščepec
soli
Marmelada
500  g
jagod (lahko tudi zamrznjene)
4  žlic
sladkorja
1
vanilijev sladkor
par vejic sveže melise (po želji)
mleti orehi, lešniki ali mandlji (po potrebi)
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 20 min

Zmehčano maslo in sladkor penasto umešamo. Dodamo kislo smetano, rumenjak in sol. Premešamo. Počasi dodajamo moko in umesimo gladko testo. Ugneteno testo zavijemo v folijo in pustimo, da pol ure počiva na hladnem. 

Medtem ko testo počiva, pripravimo jagodno marmelado. Očiščene in na koščke narezane jagode, navaden in vanilin sladkor damo v kozico ter počasi segrejemo. Ko zavre, kuhamo 20 minut. 

Kozico odstavimo in jagodam dodamo liste melise (po želji). Zmiksamo s paličnim mešalnikom. Če se nam zdi marmelada preredka, jo še  malo pokuhamo. Pripravljeno marmelado ohladimo. Preden jo uporabimo za nadevanje, ji primešamo malo mletih orehov, lešnikov ali mandljev, da jo malenkost zgostimo in da nam med peko ne bo stekla iz žepkov. Če smo skuhali gosto marmelado, ta korak izpustimo. 

Pomokamo pult in nanj položimo ohlajeno testo. Razvaljamo ga 3 milimetre debelo. 

Razvaljano testo razrežemo na kvadratke. Na sredino vsakega položimo žličko marmelade. 

Nasprotne konce kvadratkov potegnemo skupaj in previdno zapognemo, da dobimo obliko žepkov. Žepke zložimo na pekač, obložen s peki papirjem. V pečici, ogreti na 170 stopinj Celzija, jih pečemo od 12 do 15 minut.

Pečene žepke ohladimo, nato pa jih potrosimo s sladkorjem v prahu, serviramo na krožnik ali pladenj in postrežemo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1198.97 KJ1330.85 KJ14.33 %15.9 %
286.56 kCal318.08 kCal14.33 %15.9 %
Beljakovine3.53 g3.92 g7.06 %7.84 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
36.26 g

13.51 g
40.25 g

15 g
13.43 %14.91 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
13.44 g

8.11 g
14.92 g

9 g
19.2 %

40.55 %
21.31 %

45 %
Vlaknine1.35 g1.5 g5.4 %6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij13.06 mg14.5 mg
Kalij97.82 mg108.58 mg
Kalcij19.89 mg22.08 mg
Fosfor50.98 mg56.58 mg
Cink0 mg0 mg
Selen12.61 mg14 mg
Vitamin A422.07 iu468.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C21.77 mg24.17 mg
Vitamin D0.15 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 906