okusno.je
Kremna limonina pita brez peke

Sladice

Kremna limonina pita brez peke

Pita, ki jo boste pripravili v rekordno kratkem času, pa bo kljub temu ostala v spominu marsikaterega gosta. Sladkorja ne boste potrebovali, saj je dovolj sladko že kondenzirano mleko.

Su.S.

SESTAVINE

Sestavine za
250  g
maslenih piškotov
120  g
masla
600  g
kondenziranega mleka
250  g
mascarponeja
75  ml
sveže iztisnjenega limoninega soka (približno 4 limone)
250  ml
sladke smetane za stepanje

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 15 min

Hlajenje sladice ni všteto v čas priprave. 

Maslo stopimo, piškote zmeljemo v drobtine. Oboje zmešamo in z dobljenimi piškotnimi drobtinami obložimo model za pito, premera 24 cm. Piškotno maso s hrbtno stranjo žlice ali dlanjo dobro pritisnemo ob dno modela, nato pa jo s prsti potegnemo do oboda in naredimo lep rob. Model z osnovo postavimo v hladilnik.

V skledi zmešamo kondenzirano mleko, mascarpone in limonin sok.

Sladko smetano stepemo in jo vmešamo v limonino kremo. Pripravljen nadev oziroma kremo razporedimo po piškotni osnovi in jo po vrhu lepo pogladimo.

Pito znova postavimo v hladilnik, kjer naj pred serviranjem počaka vsaj nekaj ur, še najbolje čez noč.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1946.77 KJ2969.59 KJ23.26 %35.49 %
465.29 kCal709.75 kCal23.26 %35.49 %
Beljakovine16.39 g25 g32.78 %50 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
34.01 g

20.49 g
51.88 g

31.25 g
12.6 %19.21 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
28.68 g

16.88 g
43.75 g

25.75 g
40.97 %

84.4 %
62.5 %

128.75 %
Vlaknine0.82 g1.25 g3.28 %5 %
Folna kislina16.8 g25.63 g
Železo0.82 mg1.25 mg
Magnezij52.53 mg80.13 mg
Kalij724.64 mg1105.38 mg
Kalcij508.14 mg775.13 mg
Fosfor439.31 mg670.13 mg
Cink1.64 mg2.5 mg
Selen13.44 mg20.5 mg
Vitamin A980.23 iu1495.25 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.93 mg6 mg
Vitamin D5 mg7.63 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649