Koktajl ognjenih zubljev
Da vas na noč čarovnic ne bo strah in da boste lažje podžgali svojo dušo ter jo poživili.
Da vas na noč čarovnic ne bo strah in da boste lažje podžgali svojo dušo ter jo poživili.
Rdečo pomarančo prerežemo na pol. Iz obeh polovic iztisnemo sok in ga dodamo v shaker. Vanj dodamo še ledene kocke, pomarančni sok in pomarančni liker. Shaker zapremo in vse skupaj dobro pretresemo.
Na en plitek krožnik vlijemo malo vode, po drugem pa potrosimo čokolado v prahu. Vsak kozarec za martini najprej pomočimo v vodo, nato pa še v čokolado v prahu, da dobimo lep čokoladni rob. V kozarca nato previdno nalijemo koktajl in pripravljeno pijačo postrežemo.
Po želji lahko v koktajl dodamo tudi vodko.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 196.27 KJ | 127.61 KJ | 2.35 % | 1.53 % |
46.91 kCal | 30.5 kCal | 2.35 % | 1.53 % | |
Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 10.77 g 8.46 g | 7 g 5.5 g | 3.99 % | 2.59 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
Vlaknine | 1.54 g | 1 g | 6.16 % | 4 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 0 mg | 0 mg | ||
Magnezij | 10 mg | 6.5 mg | ||
Kalij | 180.7 mg | 117.5 mg | ||
Kalcij | 39.98 mg | 26 mg | ||
Fosfor | 13.84 mg | 9 mg | ||
Cink | 0 mg | 0 mg | ||
Selen | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin A | 224.53 iu | 146 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 52.29 mg | 34 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).