Pecivo
Kokosovo-malinove bombice
Osvežilne kroglice za sladkanje kar tako ali za popestritev pladnja z drobnim pecivom.
Osvežilne kroglice za sladkanje kar tako ali za popestritev pladnja z drobnim pecivom.
Indijske oreščke drobno zmeljemo. Dodajmo kokos, zamrznjene maline, aromo vanilije in med, nato pa še malo zblendamo, da dobimo enakomerno maso.
Nastalo maso pustimo v hladilniku 30 minut.
Iz ohlajene mase trgani majhne koščke, ki jih oblikujemo v kroglice. Po želji lahko kroglice povaljamo v kokosu.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 2298.19 KJ | 498.44 KJ | 27.46 % | 5.96 % |
| 549.28 kCal | 119.13 kCal | 27.46 % | 5.96 % | |
| Beljakovine | 4.03 g | 0.88 g | 8.06 % | 1.76 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 47.26 g 9.22 g | 10.25 g 2 g | 17.5 % | 3.8 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 40.35 g 35.16 g | 8.75 g 7.63 g | 57.64 % 175.8 % | 12.5 % 38.15 % |
| Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 2.31 mg | 0.5 mg | ||
| Magnezij | 80.69 mg | 17.5 mg | ||
| Kalij | 488.18 mg | 105.88 mg | ||
| Kalcij | 23.63 mg | 5.13 mg | ||
| Fosfor | 184.44 mg | 40 mg | ||
| Cink | 1.73 mg | 0.38 mg | ||
| Selen | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin A | 0 iu | 0 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0.58 mg | 0.13 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
