Sladek recept, ki vam bo popestril dan.
Albert kekse zmeljemo in dodamo vse ostale sestavine, dobro premešamo in za 1 uro postavimo v hladilnik.
Potem oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki. Poljubno jih lahko povaljamo tudi v čokoladnih mrvicah ali v čokoladi v prahu. Kroglice damo za nekaj ur v hladilnik in nato ponudimo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1643.18 KJ | 1129.68 KJ | 19.64 % | 13.5 % |
| 392.73 kCal | 270 kCal | 19.64 % | 13.5 % | |
| Beljakovine | 9.45 g | 6.5 g | 18.9 % | 13 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 78.55 g 31.27 g | 54 g 21.5 g | 29.09 % | 20 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 3.64 g 0.73 g | 2.5 g 0.5 g | 5.2 % 3.65 % | 3.57 % 2.5 % |
| Vlaknine | 2.91 g | 2 g | 11.64 % | 8 % |
| Folna kislina | 59.64 g | 41 g | ||
| Železo | 2.91 mg | 2 mg | ||
| Magnezij | 31.27 mg | 21.5 mg | ||
| Kalij | 143.09 mg | 98.38 mg | ||
| Kalcij | 133.27 mg | 91.63 mg | ||
| Fosfor | 120 mg | 82.5 mg | ||
| Cink | 0.73 mg | 0.5 mg | ||
| Selen | 18.18 mg | 12.5 mg | ||
| Vitamin A | 0 iu | 0 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
