Za trenutke, ko si zaželite, da bi bila skodelica kave hkrati tudi izvrstna sladica.
Kavo vlijemo v manjšo kozico, ki jo pristavimo na kuhalnik. Dodamo čokolado in na nizki temperaturi med občasnim mešanjem segrevamo 4 minute oziroma tako dolgo, da se čokolada povsem razpusti. Kozico odstavimo in v vročo tekočino vmešamo kavni liker.
Pripravljen napitek nalijemo v dve skodelici, okrasimo s stepeno smetano in kakavom v prahu ter takoj postrežemo.
Dodatek kavnega likerja lahko izpustimo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 2246.6 KJ | 700.82 KJ | 26.85 % | 8.38 % |
536.95 kCal | 167.5 kCal | 26.85 % | 8.38 % | |
Beljakovine | 3.21 g | 1 g | 6.42 % | 2 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 59.3 g 44.88 g | 18.5 g 14 g | 21.96 % | 6.85 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 28.85 g 16.03 g | 9 g 5 g | 41.21 % 80.15 % | 12.86 % 25 % |
Vlaknine | 6.41 g | 2 g | 25.64 % | 8 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 6.41 mg | 2 mg | ||
Magnezij | 139.45 mg | 43.5 mg | ||
Kalij | 536.95 mg | 167.5 mg | ||
Kalcij | 52.89 mg | 16.5 mg | ||
Fosfor | 197.15 mg | 61.5 mg | ||
Cink | 1.6 mg | 0.5 mg | ||
Selen | 1.6 mg | 0.5 mg | ||
Vitamin A | 49.69 iu | 15.5 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).