okusno.je
Jogurtova strjenka z rožmarinom in pesinimi prilogami
MasterChef

Jogurtova strjenka z rožmarinom in pesinimi prilogami

V 16. oddaji MasterChef Slovenija je tekmovalce ponovno čakal izziv skupin. Razdeljeni v dve skupini, rdečo in modro, so tekmovali v pripravi tri-hodnega menija, pri čemer so morali v prav vsaki jedi uporabiti rdečo peso. Rdeča skupina je za sladico pripravila jogurtovo strjenko z rožmarinom in jo postregla s pesino omako, karamelizirano peso in pesinim hrustljavčkom.

MasterChef
Kuham, pusti zaslon prižgan
SESTAVINE
Sestavine za
Strjenka
650  ml
sladke smetane
5  vejic
rožmarina
limonina lupinica
360  ml
jogurta
50  g
sladkorja v prahu
20  g
želatine v listih
Pesina omaka
600  g
kuhane rdeče pese
200  g
malin
150  g
sladkorja v prahu
limonina lupinica
Pesin hrustljavček
2  žlici
stopljenega masla
2  žlici
vode
2  žlici
pesinega soka
6  žlic
sladkorja v prahu
6  žlic
moke
Karamelizirana pesa
200  g
sladkorja
1
kuhana rdeča pesa
POSTOPEK
PRIPRAVA 40 min
KUHANJE 20 min
SKUPAJ 1 h 0 min

500 ml sladke smetane stepemo. 150 ml sladke smetane vlijemo v kozico, v katero dodamo še rožmarinove vejice in limonino lupinico. Pristavimo na kuhalnik in počasi segrevamo. Želatino za 10 minut namočimo v hladno vodo.

V jogurt vmešamo sladkor v prahu. Ko se smetana segreje, kozico odstavimo ter odstranimo rožmarinove vejice in limonino lupinico. V toplo smetano vmešamo namočeno želatino, ki smo jo dobro oželi. Premešamo, da se želatina povsem raztopi.

V jogurt vmešamo mešanico smetane in želatine, nato pa zmes vmešamo še stepeno sladko smetano. Zmes vlijemo v namaščene modelčke, ki jih pokrijemo s folijo za živila. Strjenke 20 minut hladimo v zamrzovalniku, nato pa jih prestavimo v hladilnik, kjer jih pustimo do serviranja.

Medtem, ko se strjenke hladijo, pripravimo pesine priloge. Rdečo peso olupimo, narežemo na koščke in spasiramo. Pesin pire precedimo skozi gosto cedilo, da dobimo zelo gladko teksturo. Precejen pesin pire, maline in sladkor dodamo v kozico, ki jo pristavimo na kuhalnik. Omako 20 minut kuhamo na zmernem ognju, nato pa jo precedimo čez drobno cedilo, da dobimo gladko omako.

Stopljeno maslo, vodo, pesin sok, sladkor v prahu in moko z ročno metlico zmešamo v gladko zmes, ki jo v obliki majhnih krogov (premera 3 cm) namažemo na pekač, ki smo ga obložili s peki papirjem. Hrustljavčke pečemo 13 minut na 160 stopnj Celzija. Ko so pečeni, jih vzamemo iz pečice in imamo približno 1 minuto časa, da jih po želji oblikujemo ali pa samo nadrobimo.

V ponvi karameliziramo sladkor. Dodamo na palčke narezano rdečo peso in dobro premešamo, da se vse palčke karamelizirajo. Karamelizirane palčke stresemo na papir za peko in pustimo, da se ohladijo.

Strjenke serviramo na krožnike. Na vsak krožnik dodamo še malo pesine omake, karamelizirane pese in pesinega hrustljavčka ter pripravljeno sladico postrežemo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti830.02 KJ1471.22 KJ9.92 %17.58 %
198.38 kCal351.63 kCal9.92 %17.58 %
Beljakovine1.76 g3.13 g3.52 %6.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
43.86 g

37.73 g
77.75 g

66.88 g
16.24 %28.8 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
1.76 g

1.06 g
3.13 g

1.88 g
2.51 %

5.3 %
4.47 %

9.4 %
Vlaknine1.97 g3.5 g7.88 %14 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.07 mg0.13 mg
Magnezij12.2 mg21.63 mg
Kalij101.83 mg180.5 mg
Kalcij15.87 mg28.13 mg
Fosfor17.84 mg31.63 mg
Cink0 mg0 mg
Selen2.26 mg4 mg
Vitamin A130.39 iu231.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C4.87 mg8.63 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 987