Pričarajte si mavrico okusov in se pocrkljajte s čisto posebno kavo.
Na kuhalnik pristavimo kozico s približno 4 dl vode. Počakamo, da voda skoraj zavre, nato pa kozico odstavimo in v vodo vmešamo instant prašek za kapučino.
Pripravimo s štiri visoke skodelice. V posebni skledi z električnim mešalnikom čvrsto stepemo sladko smetano. V vsako skodelico nalijemo po 2 žlici kavnega in 2 žlici pomarančnega likerja, nato pa prilijemo še kapučino napitek. Začinimo z muškatnim oreščkom. Napitek okrasimo s smetano in mrvicami, nato pa ga ponudimo gostom.
Namesto vode lahko uporabimo mleko, v katerega vmešamo kapučino instant prašek.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1142.27 KJ | 1681.97 KJ | 13.65 % | 20.1 % |
273.01 kCal | 402 kCal | 13.65 % | 20.1 % | |
Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 37.69 g 37.69 g | 55.5 g 55.5 g | 13.96 % | 20.56 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0.34 g 0.34 g | 0.5 g 0.5 g | 0.49 % 1.7 % | 0.71 % 2.5 % |
Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 0 mg | 0 mg | ||
Magnezij | 18 mg | 26.5 mg | ||
Kalij | 48.56 mg | 71.5 mg | ||
Kalcij | 3.4 mg | 5 mg | ||
Fosfor | 8.49 mg | 12.5 mg | ||
Cink | 0 mg | 0 mg | ||
Selen | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin A | 1.7 iu | 2.5 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).