Pravi koktajl za pravo žensko zabavo.
Jagode očistimo in po potrebi na hitro oplaknemo pod tekočo vodo. Stresemo jih v kuhinjski mešalnik, v katerega dodamo še beli rum, limetin sok, jagodni liker, sladkorni sirup in led. Vse skupaj dobro zmiksamo.
Pripravljen koktajl vlijemo v kozarec, ki ga po želji okrasimo z rezno jagode. Takoj postrežemo.
Priporočamo, da kocke ledu zdrobite v tesno zaprti plastični vrečki ali v tesno zaviti krpi.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 133.76 KJ | 100.42 KJ | 1.6 % | 1.2 % |
| 31.97 kCal | 24 kCal | 1.6 % | 1.2 % | |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 6.66 g 4 g | 5 g 3 g | 2.47 % | 1.85 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
| Vlaknine | 1.33 g | 1 g | 5.32 % | 4 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0 mg | 0 mg | ||
| Magnezij | 11.99 mg | 9 mg | ||
| Kalij | 151.84 mg | 114 mg | ||
| Kalcij | 15.98 mg | 12 mg | ||
| Fosfor | 23.97 mg | 18 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin A | 11.99 iu | 9 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 57.27 mg | 43 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
