okusno.je
Hitro skutino pecivo z zdrobom in malinami

Sladice

Hitro skutino pecivo z zdrobom in malinami

Zelo okusna, sočna in hitro narejena sladica iz preprostih domačih sestavin, ki jo lahko pripravite že dan vnaprej, saj brez težav počaka v hladilniku. Pravzaprav je naslednji dan še okusnejša. Če pri roki nimate malin, lahko uporabite jagode, v rumu namočene rozine ali sadje iz kompota. Sladica se izvrstno prileže s skodelico toplega napitka, ko jo postrežete, pa lahko zraven priložite še kupček stepene smetane.

M. J.

SESTAVINE

Sestavine za
maslo in moka za pekač
100  g
zmehčanega masla
100  g
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
3
jajca
drobno naribana lupinica polovice (bio) limone
500  g
pasirane skute
130  g
pšeničnega zdroba
1  žlička
pecilnega praška
200  g
malin
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 50 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Okrogel tortni model, premera približno 22 cm, namastimo z maslom in poprašimo z moko (uporabimo lahko tudi poljuben ovalni, okrogel ali pravokoten pekač). Odvečno moko odstranimo. Maline po potrebi zelo na hitro oplaknemo pod tekočo vodo in jih osušimo. 

V skledo dodamo na kocke zmehčano maslo, navaden in vanilijev sladkor. Sestavine z električnim mešalnikom kremasto umešamo. Dodamo jajca in mešamo, da dobimo rahlo, bledo rumeno zmes, v katero vmešamo skuto in naribano limonino lupinico. 

V zmes čisto na koncu vmešamo še pšenični zdrob, ki smo ga zmešali s pecilnim praškom. 

Skutino zmes pretresemo v pekač in jo z lopatko lepo razporedimo po celotni površini ter po vrhu pogladimo. Dodamo maline in jih s prsti nežno potisnemo v testo. Pecivo pečemo na srednji višini približno 40 minut. Zadnjih 10 minut peke pekač po potrebi pokrijemo z aluminijevo folijo, da se pecivo po vrhu preveč ne zapeče. 

Pecivo pred serviranjem dobro ohladimo. Preden ga razrežemo, ga po vrhu potrosimo s sladkorjem v prahu. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti813.03 KJ1016.29 KJ9.72 %12.15 %
194.32 kCal242.9 kCal9.72 %12.15 %
Beljakovine7.76 g9.7 g15.52 %19.4 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
18.8 g

10.08 g
23.5 g

12.6 g
6.96 %8.7 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
8.8 g

4.56 g
11 g

5.7 g
12.57 %

22.8 %
15.71 %

28.5 %
Vlaknine1.2 g1.5 g4.8 %6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.24 mg0.3 mg
Magnezij13.44 mg16.8 mg
Kalij142.64 mg178.3 mg
Kalcij70.8 mg88.5 mg
Fosfor146.4 mg183 mg
Cink0.24 mg0.3 mg
Selen8.72 mg10.9 mg
Vitamin A325.52 iu406.9 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C4.16 mg5.2 mg
Vitamin D0.4 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 657