okusno.je
Hitro pecivo z jagodno marmelado

Pecivo

Hitro pecivo z jagodno marmelado

Ekspresno pripravljena sladica, za katero boste potrebovali le nekaj dobro znanih sestavin. Namesto jagodne lahko seveda uporabite tudi katero drugo marmelado, ki jo imate pri roki.

Su.S.

SESTAVINE

Sestavine za
170  g
masla
100  g
rjavega sladkorja
50  g
belega sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
0.25  žličke
soli
2
jajci
200  g
pirine ali pšenične moke
250  g
jagodne marmelade
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 45 min
SKUPAJ 1 h 0 min

Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija. Pekač, velikosti 25 x 20 cm, obložimo s papirjem za peko. 

Maslo stopimo in malce ohladimo, nato pa ga zmešamo z rjavim, belim in vanilijevim sladkorjem ter soljo.

Vmešamo jajci in na hitro še moko. Dobiti moramo enotno maso brez grudic. 

Polovico mase razporedimo po pekaču in jo lepo pogladimo. Po vrhu nadevamo kupčke jagodne marmelade, ki jo nato nežno razmažemo.

Po marmeladi prav tako po kupčkih nadevamo preostanek mase in jo previdno razmažemo.

Pecivo pečemo v ogreti pečici 45 minut. Po peki pustimo, da se malce ohladi, nato pa ga s papirjem vred prestavimo na rešetko. Ohlajeno pecivo posipamo s sladkorjem v prahu in ga narežemo na kose.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1532.01 KJ1754.14 KJ18.31 %20.96 %
366.16 kCal419.25 kCal18.31 %20.96 %
Beljakovine4.15 g4.75 g8.3 %9.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
50.33 g

32.97 g
57.63 g

37.75 g
18.64 %21.34 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
16.48 g

9.83 g
18.88 g

11.25 g
23.54 %

49.15 %
26.97 %

56.25 %
Vlaknine0.44 g0.5 g1.76 %2 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.11 mg0.13 mg
Magnezij8.08 mg9.25 mg
Kalij57.64 mg66 mg
Kalcij26.64 mg30.5 mg
Fosfor56.88 mg65.13 mg
Cink0.11 mg0.13 mg
Selen13.21 mg15.13 mg
Vitamin A563.65 iu645.38 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.09 mg1.25 mg
Vitamin D0.33 mg0.38 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 494