okusno.je
Hitro pecivo z makom in višnjami
Sladice

Hitro pecivo z makom in višnjami

Hitro pecivo z makom in višnjami je preprosta, a izjemno okusna sladica, ki navduši z ravno pravšnjo kombinacijo sladkega in osvežilno kislega. Mak poskrbi za bogato aromo in teksturo, medtem ko višnje dodajo svežino ter prijeten kontrast. Priprava je enostavna in hitra, zato je pecivo idealno za nepričakovane obiske, vikend razvajanje ali sladek zaključek kosila. Predvsem pa se odlično prileže s skodelico kave ali čaja.

M. J.
Kuham, pusti zaslon prižgan
SESTAVINE
Sestavine za
80  g
zmehčanega masla
150  g
sladkorja
3
jajca
5  žlic
olja
120  ml
mleka
220  g
moke
1  ščepec
soli
4  g
pecilnega praška
50  g
mletega maka
150  g
odcejenih višenj iz kompota
sladkor v prahu za posip
POSTOPEK
PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 10 min

V posodo dodamo maslo in ga skupaj s skladkorjem kremasto umešamo. Med mešanjem postopoma, eno za drugim, vmešamo jajca. Ko dobimo rahlo in enotno zmes, vanjo najprej vmešamo olje, nato še mleko. Med mešanjem na nizki hitrosti postopoma vmešamo še suhe sestavine, torej moko, sol in pecilni prašek.

Ozek podolgovat pekač za kolače (velikosti približno 10 x 30 centimetrov) rahlo namastimo z maslom in obložimo s papirjem za peko. Vanj pretresemo polovico testa, ki ga z lopatko enakomerno razporedimo po pekaču. 

V preostanek testa vmešamo mleti mak. Zmes nanesemo na testo v pekaču in jo z lopatko samo nežno potisnemo v spodnje testo. Po vrhu potrosimo odcejene višnje. 

Pekač za približno 50 minut potisnemo v pečico, ogreto na 180 stopinj Celzija. Če je kolač pečen, preverimo z zobotrebcem. 

Pečen kolač odstranimo iz pečice in pustimo, da se ohladi. Ohlajenega potrosimo s sladkorjem v prahu, narežemo na kose in postrežemo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1386.12 KJ2116.39 KJ16.56 %25.29 %
331.29 kCal505.83 kCal16.56 %25.29 %
Beljakovine6.11 g9.33 g12.22 %18.66 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
37.99 g

17.57 g
58 g

26.83 g
14.07 %21.48 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
16.59 g

5.57 g
25.33 g

8.5 g
23.7 %

27.85 %
36.19 %

42.5 %
Vlaknine1.53 g2.33 g6.12 %9.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.87 mg1.33 mg
Magnezij28.49 mg43.5 mg
Kalij171.16 mg261.33 mg
Kalcij118.54 mg181 mg
Fosfor152.93 mg233.5 mg
Cink0.55 mg0.83 mg
Selen15.39 mg23.5 mg
Vitamin A552 iu842.83 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.64 mg2.5 mg
Vitamin D0.44 mg0.67 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).