okusno.je
Hitro čokoladno pecivo s skuto

Sladice

Hitro čokoladno pecivo s skuto

Mogoče se skuta in čokolada oziroma kakav komu zdita čudna kombinacija, ampak vam zagotavljam, da sta prav odličen par. Pecivo, pripravljeno po spodnjem receptu je hitro narejeno, okusno in lepo na pogled, sestavine pa dobimo kar v domači shrambi in hladilniku. Marsikoga bo navdušil tudi podatek, da iz navedenih količin, dobimo kar veliko kosov peciva. Recept je star, še iz časa naših babic, zato sestavine merimo kar v lončkih in žlicah.

Sanja Sirk

SESTAVINE

Sestavine za
Biskvit
4
jajca
1 jogurtov lonček sladkorja
2  dl
mleka
2  dl
olja
1  vrečka
pecilnega praška
3 jogurtovi lončki gladke moke
4  žlic
grenkega kakava
Skutin nadev
500  g
skute
180  g
kisle smetane
1  vrečka
vanilijevega pudinga (prašek)
3
jajca
0.5  dl
olja
6  žlic
sladkorja

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 5 min

Jajca in sladkor stepamo vsaj 10 minut, da dobimo svetlo in gosto zmes. Dodamo olje in mleko ter premešamo, da se sestavine povežejo. 

Pecilni prašek, moko in kakav zmešamo skupaj, nato pa zmes presejemo na jajčno maso in vse skupaj z lopatko previdno premešamo. Dobiti moramo enotno zmes brez grudic. 

V drugi posodi premešamo oziroma pretlačimo vse sestavine za skutin nadev. 

Polovico kakavove zmesi vlijemo v namaščen pekač, velikosti 22 x 30 centimetrov. Na zmes z žlico previdno naložimo plast skutine kreme. 

Po vrhu polijemo preostanek kakavove zmesi, tako da popolnoma prekrije skutino kremo. Pecivo pečemo od 45 do 50 minut na 180 stopinjah Celzija.

Pečeno pecivo ohladimo, narežemo na rezine, potrosimo s sladkorjem v prahu in postrežemo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti890.77 KJ1340.97 KJ10.65 %16.03 %
212.9 kCal320.5 kCal10.65 %16.03 %
Beljakovine8.03 g12.08 g16.06 %24.16 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
31.44 g

20.04 g
47.33 g

30.17 g
11.64 %17.53 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
4.93 g

1.83 g
7.42 g

2.75 g
7.04 %

9.15 %
10.6 %

13.75 %
Vlaknine0.5 g0.75 g2 %3 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.78 mg1.17 mg
Magnezij9.3 mg14 mg
Kalij146.09 mg219.92 mg
Kalcij77.89 mg117.25 mg
Fosfor194.3 mg292.5 mg
Cink0.22 mg0.33 mg
Selen15.33 mg23.08 mg
Vitamin A229.07 iu344.83 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.5 mg0.75 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649