okusno.je
Hitri piškoti z mandlji in belo čokolado

Božič in novo leto

Hitri piškoti z mandlji in belo čokolado

Za te odlične piškote potrebujete zgolj nekaj sestavin, priprava pa je tako preprosta, da jih lahko pripravijo tudi otroci.

B.R.
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
180  g
masla
100  g
drobnega kristalnega sladkorja
250  g
moke
4  žlic
mandljeve moke Idrobno mleti mandlji)
bela čokolada za dekoracijo
mandljevi lističi za dekoracijo

POSTOPEK

PRIPRAVA 50 min
KUHANJE 20 min
SKUPAJ 1 h 10 min

Z mešalnikom zmešamo maslo, sladkor, moko in mlete mandlje. Pregnetemo, da dobimo gladko testo, ki ga zavijemo v prozorno folijo za živila in postavimo v hladilnik za 30 minut. 

Ohlajeno testo oblikujemo v dolg svaljek, debeline okoli 2 cm. Narežemo ga na 2 –3 cm debele kose, ki jih oblikujemo v kroglice. 

Kroglice zložimo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko, in jih sploščimo na debelino slabega centimetra. Piškote pečemo 20 minut pri 170 stopinjah Celzija.

 Ko se piškoti ohladijo, jih okrasimo z malo stopljene bele čokolade in posujemo z mandlji.

Dodatni nasvet

Namesto kombinacije mletih mandljev in mandljevih lističev lahko uporabimo tudi kombinacijo mletih in na koščke narezanih orehov. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti2094.64 KJ3299.08 KJ25.03 %39.43 %
500.63 kCal788.5 kCal25.03 %39.43 %
Beljakovine7.62 g12 g15.24 %24 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
47.62 g

16.19 g
75 g

25.5 g
17.64 %27.78 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
31.11 g

14.92 g
49 g

23.5 g
44.44 %

74.6 %
70 %

117.5 %
Vlaknine2.7 g4.25 g10.8 %17 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.48 mg0.75 mg
Magnezij52.86 mg83.25 mg
Kalij158.73 mg250 mg
Kalcij54.76 mg86.25 mg
Fosfor122.06 mg192.25 mg
Cink0.48 mg0.75 mg
Selen15.87 mg25 mg
Vitamin A714.92 iu1126 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.16 mg0.25 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 852