okusno.je
Cuba libre

Pijača

Cuba libre

Koktajl s Kube, spomin na čase pred letom 1959. Drugod po svetu je poznana poenostavljena različica – rum kola.

B. J.

SESTAVINE

Sestavine za
60  ml
belega ruma
0.5
limete
120  ml
coca-cole
5  kock
ledu

POSTOPEK

PRIPRAVA 5 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 5 min

Limeto operemo, prerežemo in iz polovice stisnemo sok.

V visok kozarec stresemo led, ki ga prelijemo z limetinim sokom. Dodamo še rum, prilijemo kokakolo, premešamo in postrežemo s slamico.

Dodatni nasvet

Namesto ledenih kock lahko po želji uporabimo zdrobljeni led.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti13.89 KJ8.37 KJ0.17 %0.1 %
3.32 kCal2 kCal0.17 %0.1 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %0 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij0 mg0 mg
Kalij18.28 mg11 mg
Kalcij3.32 mg2 mg
Fosfor1.66 mg1 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A8.31 iu5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C4.99 mg3 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so ta recept pripravili drugi - 1

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649