Pijača
Cuba libre
Koktajl s Kube, spomin na čase pred letom 1959. Drugod po svetu je poznana poenostavljena različica – rum kola.
Koktajl s Kube, spomin na čase pred letom 1959. Drugod po svetu je poznana poenostavljena različica – rum kola.
Limeto operemo, prerežemo in iz polovice stisnemo sok.
V visok kozarec stresemo led, ki ga prelijemo z limetinim sokom. Dodamo še rum, prilijemo kokakolo, premešamo in postrežemo s slamico.
Namesto ledenih kock lahko po želji uporabimo zdrobljeni led.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 13.89 KJ | 8.37 KJ | 0.17 % | 0.1 % |
| 3.32 kCal | 2 kCal | 0.17 % | 0.1 % | |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % | 0 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
| Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0 mg | 0 mg | ||
| Magnezij | 0 mg | 0 mg | ||
| Kalij | 18.28 mg | 11 mg | ||
| Kalcij | 3.32 mg | 2 mg | ||
| Fosfor | 1.66 mg | 1 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin A | 8.31 iu | 5 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 4.99 mg | 3 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
