okusno.je
Creme brulee z limono
Sladice

Creme brulee z limono

Nekatere sladice nikoli ne gredo iz mode in ena takih je tudi creme brulee. Njena skrivnost je kombinacija krhke karamelizirane skorjice, ki proizvede čudovit zvok, ko z žličko potolčemo po njej, in žametne jajčne kreme, ki se skriva pod njo. Če sladici dodamo še malo limoninega pridiha, je idealna za poletne večere.

Sanja Sirk
Kuham, pusti zaslon prižgan
SESTAVINE
Sestavine za
Krema
4  dl
sladke smetane
1  dl
mleka
drobno naribana lupinica bio limone
6
rumenjakov
50  g
limoninega vanilijevega sladkorja
4  žličk
sladkorja
POSTOPEK
PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 40 min

Hlajenje kreme ni všteto v čas priprave!

Smetano, mleko in limonino lupino segrejemo skoraj do vretja. Precedimo. 

Rumenjake in sladkor samo premešamo z metlico. V jajčno zmes v počasnem curku med nenehnim mešanjem prilijemo vročo mešanico mleka in sladke smetane. Mešanico prelijemo v vrč (zaradi lažjega nalivanja) in jo nalijemo v ognjevarne keramične modelčke ali steklene kozarčke. 

Kozarčke zložimo v visok pekač, v katerega nalijemo vročo vodo skoraj do vrha (do 2/3 modelčkov). Pekač za 25 minut potisnemo v pečico, ogreto na 120 stopinj Celzija. Med peko v vodni kopeli mora v kozarčkih nastati čvrsta krema. Ali je narejena, preizkusimo s tankim nožem, ki ga zapičimo v kremo - če je čist, ko ga izvlečemo, je krema gotova. 

Kozarčke s kremo previdno (da se ne opečemo) odstranimo iz pekača z vrelo vodo in pustimo, da se krema ohladi na sobno temperaturo, potem pa jo hladimo v hladilniku še vsaj 4 ure (najbolje kar čez noč), da se dobro ohladi in strdi.

Tik preden sladico postrežemo, kozarčke vzamemo iz hladilnika in po vrhu kreme  potrosimo sladkor (za vsak kozarček potrebujemo 1 žličko sladkorja).  Sladkor karameliziramo z ročnim plinskim gorilnikom (brenerjem) ali pod zgornjim žarom v pečici. Pripravljeno sladico takoj postrežemo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1447.62 KJ609.82 KJ17.3 %7.29 %
345.99 kCal145.75 kCal17.3 %7.29 %
Beljakovine8.9 g3.75 g17.8 %7.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
39.76 g

37.98 g
16.75 g

16 g
14.73 %6.2 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
15.43 g

5.34 g
6.5 g

2.25 g
22.04 %

26.7 %
9.29 %

11.25 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo1.19 mg0.5 mg
Magnezij2.97 mg1.25 mg
Kalij66.47 mg28 mg
Kalcij77.74 mg32.75 mg
Fosfor235.61 mg99.25 mg
Cink1.19 mg0.5 mg
Selen33.83 mg14.25 mg
Vitamin A875.37 iu368.75 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D2.97 mg1.25 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 987