Čudovita kombinacija kakava in mete.
Vse sestavine damo v močan blender in gladko zmiksamo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1214.82 KJ | 692.45 KJ | 14.52 % | 8.28 % |
290.35 kCal | 165.5 kCal | 14.52 % | 8.28 % | |
Beljakovine | 3.51 g | 2 g | 7.02 % | 4 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 71.93 g 55.26 g | 41 g 31.5 g | 26.64 % | 15.19 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0.88 g 0 g | 0.5 g 0 g | 1.26 % 0 % | 0.71 % 0 % |
Vlaknine | 8.77 g | 5 g | 35.08 % | 20 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 4.39 mg | 2.5 mg | ||
Magnezij | 37.72 mg | 21.5 mg | ||
Kalij | 577.19 mg | 329 mg | ||
Kalcij | 34.21 mg | 19.5 mg | ||
Fosfor | 55.26 mg | 31.5 mg | ||
Cink | 0 mg | 0 mg | ||
Selen | 2.63 mg | 1.5 mg | ||
Vitamin A | 8.77 iu | 5 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).