Sladice
Čokoladni sladoled brez strojčka
Kremasta in slastna poletna poslastica, s katero boste zagotovo razveselili vse po vrsti. Zanjo potrebujete le nekaj sestavin, pripravite jo v nekaj minutah in to brez aparata za sladoled.
Kremasta in slastna poletna poslastica, s katero boste zagotovo razveselili vse po vrsti. Zanjo potrebujete le nekaj sestavin, pripravite jo v nekaj minutah in to brez aparata za sladoled.
Zamrzovanje sladoleda ni všteto v čas priprave!
Vse sestavine damo v večjo skledo, nato pa stepamo z električnim mešalnikom, dokler ne dobimo goste kreme.
Zmes predevamo v posodo oziroma posode za zmrzovanje in za nekaj ur (vsaj 5 ur) postavimo v zamrzovalnik, da se sladoled strdi.
*Celoten postopek priprave sladoleda si oglejte v zgornjem videu.
Kondenzirano mleko lahko pripravimo tudi sami. Recept je TUKAJ.
Če ne maramo čokoladnega sladoleda, kakav enostavno izpustimo.
V čokoladno kremo lahko vmešamo tudi čokoladne kapljice in/ali zdrobljene piškote.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 2021.75 KJ | 1700.8 KJ | 24.16 % | 20.33 % |
| 483.21 kCal | 406.5 kCal | 24.16 % | 20.33 % | |
| Beljakovine | 24.96 g | 21 g | 49.92 % | 42 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 39.23 g 33.88 g | 33 g 28.5 g | 14.53 % | 12.22 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 24.07 g 14.26 g | 20.25 g 12 g | 34.39 % 71.3 % | 28.93 % 60 % |
| Vlaknine | 1.78 g | 1.5 g | 7.12 % | 6 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 2.97 mg | 2.5 mg | ||
| Magnezij | 75.78 mg | 63.75 mg | ||
| Kalij | 1188.11 mg | 999.5 mg | ||
| Kalcij | 812.78 mg | 683.75 mg | ||
| Fosfor | 691.83 mg | 582 mg | ||
| Cink | 2.67 mg | 2.25 mg | ||
| Selen | 14.26 mg | 12 mg | ||
| Vitamin A | 834.77 iu | 702.25 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 7.13 mg | 6 mg | ||
| Vitamin D | 8.92 mg | 7.5 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
