okusno.je
Čokoladni kolač z mandlji in klementinami
Sladice

Čokoladni kolač z mandlji in klementinami

Okusen zimski kolač, ki se prileže s skodelico toplega napitka. Če pri roki nimate klementin, lahko uporabite tudi mandarine ali pomarančo. Ob serviranju zraven po želji priložite še kupček stepene smetane.

M. J.
Kuham, pusti zaslon prižgan
SESTAVINE
Sestavine za
6
srednje velikih jajc
100  g
zmehčanega masla
180  g
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
2  žlici
krušnih drobtin
50  ml
klementininega soka
malo ruma ali rumove arome (po želji)
100  g
temne čokolade
150  g
mletih mandljev
90  g
moke
drobno naribana klementinina lupinica
1  ščepec
soli
maslo in kakav v prahu ali ostra moka za pekač
sladkor v prahu za posip
POSTOPEK
PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 10 min

Jajca ubijemo in v dve posodi ločimo beljake ter rumenjake. Krušne drobtine stresemo v skledico in jih zmešamo s klementininim sokom. Za aromo lahko dodamo tudi malo ruma ali rumove arome. 

Beljakom dodamo ščepec soli in jih stepemo v čvrst sneg, ki ga pustimo na strani. Zmehčano maslo kremasto umešamo z navadnim in vanilijevim sladkorjem. Postopoma dodajamo rumenjake in mešamo na visoki hitrosti toliko časa, da dobimo rahlo, bledo rumeno, kremno zmes. 

Čokolado stopimo nad soparo ali v mikrovalovni pečici. Počakamo, da se malo ohladi, zatem pa jo vmešamo v rumenjakovo-masleno zmes. Primešamo še mlete mandlje, ki smo jih zmešali z moko in naribano lupinico ter namočene drobtine. Rahlo in počasi primešamo še beljakov sneg.

Pekač za srnin hrbet (velikosti 30 x 10 centimetrov) dobro namastimo z maslom in poprašimo s kakavom v prahu ali ostro moko. Vanj pretresemo pripravljeno zmes in jo z lopatko enakomerno razporedimo po celotni površini in po vrhu lepo pogladimo. 

Kolač pečemo v pečici, ogreti na 175 stopinj Celzija, od 40 do 50 minut. Pečen je, ko na zobotrebcu, ki ga zapičimo v kolač, ni ostankov testa, ko ga izvlečemo. 

Ko je kolač pečen, ga skupaj s pekačem odstranimo iz pečice in počakamo nekaj minut, da se malo ohladi. Nato ga zvrnemo na rešetko in pustimo, da se povsem ohladi. Ohlajenega potrosimo s sladkorjem v prahu iin po želji dodamo tudi malo naribane klementinine lupinice. 

Dodatni nasvet

Kolač lahko prelijemo tudi s čokoladnim prelivom, ki ga pripravimo iz stopljene čokolade,  ki ji dodamo malo masla in sladke smetane. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1508.04 KJ1340.97 KJ18.02 %16.03 %
360.43 kCal320.5 kCal18.02 %16.03 %
Beljakovine9 g8 g18 %16 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
33.36 g

21.93 g
29.67 g

19.5 g
12.36 %10.99 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
20.9 g

7.97 g
18.58 g

7.08 g
29.86 %

39.85 %
26.54 %

35.4 %
Vlaknine2.44 g2.17 g9.76 %8.68 %
Folna kislina1.5 g1.33 g
Železo1.5 mg1.33 mg
Magnezij58.76 mg52.25 mg
Kalij220.89 mg196.42 mg
Kalcij71.32 mg63.42 mg
Fosfor179.65 mg159.75 mg
Cink0.94 mg0.83 mg
Selen15.65 mg13.92 mg
Vitamin A451.53 iu401.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.84 mg0.75 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 987