Najprej potrebujete veliko veselja in ljubezni do hrane, potem pa se lahko lotite "čokoladne pleskavice" :)
V posodo damo moko, sladkor in pecilni prašek. Dobro premešamo in dodamo jajce, malo masla ter nutello. Vse skupaj dobro pregnetemo, da dobimo enotno testo, ki ga zavijemo v folijo in damo počivati v hladilnik za 20 do 30 minut.
Testo razvaljamo ter oblikujemo v veliko okroglo "pleskavico". Pleskavico pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj Celzija, približno 20 minut.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1158.8 KJ | 394.01 KJ | 13.85 % | 4.71 % |
| 276.96 kCal | 94.17 kCal | 13.85 % | 4.71 % | |
| Beljakovine | 8.82 g | 3 g | 17.64 % | 6 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 50.49 g 11.27 g | 17.17 g 3.83 g | 18.7 % | 6.36 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 2.94 g 0.98 g | 1 g 0.33 g | 4.2 % 4.9 % | 1.43 % 1.65 % |
| Vlaknine | 0.98 g | 0.33 g | 3.92 % | 1.32 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.49 mg | 0.17 mg | ||
| Magnezij | 15.69 mg | 5.33 mg | ||
| Kalij | 594.61 mg | 202.17 mg | ||
| Kalcij | 238.73 mg | 81.17 mg | ||
| Fosfor | 456.86 mg | 155.33 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 26.47 mg | 9 mg | ||
| Vitamin A | 185.29 iu | 63 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0.49 mg | 0.17 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
