okusno.je
Čokoladna pita z bučnim pirejem

Sladice

Čokoladna pita z bučnim pirejem

Najboljša 'čokobuča' pita, ravno prav krhka in sočna ter z bogatim, čokoladno oreškastim okusom.

Cici Mici
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
100  g
gladke moke
100  g
ostre moke
100  g
mletih lešnikov
100  g
sladkorja
150  g
hladnega, na kocke narezanega masla
3  žlice
kakava v prahu
1  ščepec
soli
Testo
3-4 žlice hladne vode
marelična marmelada za premaz
Nadev
2
jajci
2  žlici
moke
50  g
sladkorja (ali 2 žlici medu)
250  ml
sladke smetane
250  g
temne čokolade
4  žlic
masla
cimet, muškatni orešček in piment

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 5 min
KUHANJE 1 h 15 min
SKUPAJ 2 h 20 min

V skledi zmešamo moko, sladkor, kakav v prahu, mlete lešnike in sol. Po mešanici potrosimo kocke masla in dodamo vodo. Vse skupaj zgnetemo v krhko testo, ki ga oblikujemo v kepo, nato pa sploščimo, zavijemo v folijo za živila in za 40 minut shranimo v hladilnik. 

Pripravimo nadev. Nad paro stopimo čokolado, ki smo ji dodali maslo. V skledi zmešamo jajca, bučni pire, sladkor (ali med) in sladko smetano. Zmes po okusu začinimo s cimetom, muškatnim oreščkom in pimentom, nato pa primešamo stopljeno čokolado in moko. 

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Z ohlajenim testom prekrijemo dno in obod okroglega pekača za pite (premera 26 centimetrov). Testo na dnu premažemo z marelično marmelado, nato pa v pekač vlijemo pripravljen nadev. 

Pito pečemo v ogreti pečici približno 75 minut oziroma toliko časa, da se nadev po vrhu lepo zapeče, na sredini pa je še nekoliko tekoč.

Pečeno pito odstranimo iz pečice. Pred serviranjem jo dobro ohladimo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1473.44 KJ2744.7 KJ17.61 %32.8 %
352.16 kCal656 kCal17.61 %32.8 %
Beljakovine4.76 g8.88 g9.52 %17.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
34.09 g

18.32 g
63.5 g

34.13 g
12.63 %23.52 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
21.54 g

10.67 g
40.13 g

19.88 g
30.77 %

53.35 %
57.33 %

99.4 %
Vlaknine2.21 g4.13 g8.84 %16.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo2.08 mg3.88 mg
Magnezij43.68 mg81.38 mg
Kalij261.9 mg487.88 mg
Kalcij33.48 mg62.38 mg
Fosfor102.06 mg190.13 mg
Cink0.54 mg1 mg
Selen9.19 mg17.13 mg
Vitamin A2394.97 iu4461.38 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C2.82 mg5.25 mg
Vitamin D0.2 mg0.38 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 943