okusno.je
Cimetovi polži

Slovenska

Cimetovi polži

Polži so zelo sočni in dobri, njihova prednost pa je tudi ta, da dolgo ostanejo sveži. 

Klavdija Simler
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
0.5  kg
moke
1  vrečka
suhega kvasa (1/2 kocke svežega)
1.5  dl
vode
1.5  dl
mleka
6  dag
sladkorja
6  dag
masla
1  žlička
soli
1
jajce
Nadev
10  dag
stopljenega masla
15  dag
sladkorja
2  žlički
mletega cimeta
4  pesti
rozin
Preliv
4  žlic
masla
2  žlici
sladkorja v prahu
1  žlička
vanilijeve arome
6  žlic
mleka

POSTOPEK

PRIPRAVA 2 h 0 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 2 h 30 min

Iz navedenih sestavin naredimo kvašeno testo in ga na toplem mestu vzhajamo na dvojno količino. 

V stopljeno maslo vmešamo sladkor in cimet. Vzhajano testo razvaljamo kot za potico in ga premažemo z masleno mešanico. Po vrhu potrosimo rozine, potem pa testo na tesno zvijemo v daljši svaljek, ki ga narežemo na 1 cm debele kolobarje oziroma polžke, ki jih zložimo v namaščen pekač. Vmes pustimo za prst široke presledke. Zložene polžke z valjarjem nežno povaljamo, da se zapolnijo prazni prostori.

Polžke pred peko še malo vzhajamo, potem pa jih pečemo na 180 stopinjah Celzija približno 30 minut (odvisno od pečice). 

V kozici segrejemo sestavine za preliv, da se lepo povežejo. S pripravljenim prelivom po vrhu prelijemo še vroče polžke. Pecivo ponudimo, ko je še toplo, pred postrežbo pa ga lahko tudi povsem ohladimo. 

Dodatni nasvet


 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1691.05 KJ1752.05 KJ20.21 %20.94 %
404.17 kCal418.75 kCal20.21 %20.94 %
Beljakovine5.31 g5.5 g10.62 %11 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
61.93 g

18.18 g
64.17 g

18.83 g
22.94 %23.77 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
14.72 g

9.09 g
15.25 g

9.42 g
21.03 %

45.45 %
21.79 %

47.1 %
Vlaknine2.17 g2.25 g8.68 %9 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.72 mg0.75 mg
Magnezij15.28 mg15.83 mg
Kalij197.62 mg204.75 mg
Kalcij23 mg23.83 mg
Fosfor76.09 mg78.83 mg
Cink0 mg0 mg
Selen15.04 mg15.58 mg
Vitamin A473.9 iu491 iu
Vitamin B10.08 mg0.08 mg
Vitamin C0.8 mg0.83 mg
Vitamin D0.16 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 906