Celeia
Višnjev štrudl
Zelo enostavna sladica, ki jo lahko pripravijo tudi začetniki.
Zelo enostavna sladica, ki jo lahko pripravijo tudi začetniki.
Iz moke, sladkorja in pecilnega praška naredimo suho mešanico. Skuti primešamo kislo smetano, jajce, sladkor in vanilij sladkor.
Pekač namažemo z margarino in posujemo z drobtinami. Po dnu pekača najprej potresemo polovico suhe mešanice, nato pa dodamo polovico skutine mase, po kateri razporedimo višnje. Sledi plast suhe mešanice, nato pa plast skutine mase. Po vrhu prelijemo s prelivom iz smetane in jajc. Pečemo na 180 stopinj Celzija 30 do 45 minut.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1084.33 KJ | 4832.02 KJ | 12.96 % | 57.74 % |
| 259.16 kCal | 1154.88 kCal | 12.96 % | 57.74 % | |
| Beljakovine | 8.61 g | 38.38 g | 17.22 % | 76.76 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 45.61 g 1.82 g | 203.25 g 8.13 g | 16.89 % | 75.28 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 3.14 g 1.57 g | 14 g 7 g | 4.49 % 7.85 % | 20 % 35 % |
| Vlaknine | 1.21 g | 5.38 g | 4.84 % | 21.52 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.56 mg | 2.5 mg | ||
| Magnezij | 16.07 mg | 71.63 mg | ||
| Kalij | 146.17 mg | 651.38 mg | ||
| Kalcij | 53.83 mg | 239.88 mg | ||
| Fosfor | 125.81 mg | 560.63 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 21.54 mg | 96 mg | ||
| Vitamin A | 255.04 iu | 1136.5 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 1.04 mg | 4.63 mg | ||
| Vitamin D | 0.06 mg | 0.25 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
