Lahko pecivo za vse priložnosti.
Piškote zmeljemo in zmešamo s stopljeno margarino. Zmes razporedimo po dnu pekača in z dlanjo dobro pritisnemo, da naredimo piškotno podlago, ki jo pečemo 15 minut na 150°C.
Jajca, en vanilin sladkor, 10 dag navadnega sladkorja in skuto zmešamo ter enakomerno razporedimo po pečeni piškotni podlagi. Pečemo še 40 minut na 150°C.
Kislo smetano, 10 dag sladkorja in en vanilin sladkor zmešamo ter prelijemo po pečeni skutini plasti. Pečemo še 20 minut na 150°C.
Pustimo počivati v hladilniku, nato po želji posujemo z malinami in razrežemo na lepe kocke.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1257.38 KJ | 1624.1 KJ | 15.03 % | 19.41 % |
300.52 kCal | 388.17 kCal | 15.03 % | 19.41 % | |
Beljakovine | 8.19 g | 10.58 g | 16.38 % | 21.16 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 28.71 g 16.13 g | 37.08 g 20.83 g | 10.63 % | 13.73 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 16.13 g 3.1 g | 20.83 g 4 g | 23.04 % 15.5 % | 29.76 % 20 % |
Vlaknine | 0.77 g | 1 g | 3.08 % | 4 % |
Folna kislina | 15.81 g | 20.42 g | ||
Železo | 0.9 mg | 1.17 mg | ||
Magnezij | 12.84 mg | 16.58 mg | ||
Kalij | 93.1 mg | 120.25 mg | ||
Kalcij | 75.42 mg | 97.42 mg | ||
Fosfor | 121.03 mg | 156.33 mg | ||
Cink | 0.32 mg | 0.42 mg | ||
Selen | 13.16 mg | 17 mg | ||
Vitamin A | 121.42 iu | 156.83 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0.32 mg | 0.42 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).