Celeia
Skutno-pudingovo pecivo s sadjem
Lahka sladica z odličnimi kombinacijami!
Lahka sladica z odličnimi kombinacijami!
Vse sestavine za testo dobro zgnetemo. S pripravljenim testom obložimo dno pekača.
Iz mleka, sladkorja in praška za puding skuhamo gost puding. V vroč puding zmešamo skuto. Kremo vlijemo na testo in posujemo s sadjem. Pečemo 1 uro na 170 stopinj Celzija.
Na ohlajeno kremo vlijemo dva preliva za torte in pecivo dobro ohladimo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1730.17 KJ | 778.56 KJ | 20.68 % | 9.3 % |
| 413.52 kCal | 186.08 kCal | 20.68 % | 9.3 % | |
| Beljakovine | 5.56 g | 2.5 g | 11.12 % | 5 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 53.52 g 21.85 g | 24.08 g 9.83 g | 19.82 % | 8.92 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 18.89 g 3.7 g | 8.5 g 1.67 g | 26.99 % 18.5 % | 12.14 % 8.35 % |
| Vlaknine | 0.74 g | 0.33 g | 2.96 % | 1.32 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.37 mg | 0.17 mg | ||
| Magnezij | 10.93 mg | 4.92 mg | ||
| Kalij | 252.59 mg | 113.67 mg | ||
| Kalcij | 94.26 mg | 42.42 mg | ||
| Fosfor | 197.59 mg | 88.92 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 17.22 mg | 7.75 mg | ||
| Vitamin A | 70 iu | 31.5 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0.19 mg | 0.08 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
