okusno.je
Skutino pecivo s hruškami

Celeia

Skutino pecivo s hruškami

Osvežilno pecivo polnega okusa. Hruške lahko zamenjamo s kakšnim drugim sadjem, kot so na primer borovnice, maline, višnje, kaki, jagode ...

Anja Mikek
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Piškotna podlaga
20  dag
piškotov (albert ali lada)
12  dag
masla
2  žlici
mletih orehov
1  žlica
medu
Skutin nadev
3
jajca
50  dag
skute (pasirane)
1
vanilij sladkor
2  žlici
sladkorja
1
hruška
sok ene limone
Preliv
2
kisli smetani
2  žlici
sladkorja

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 5 min

Za podlago zdrobimo piškote in jih zmešamo z mletimi orehi, medom in stopljenim maslom. Če je masa pretrda, lahko dodamo še malo mleka ali sladke smetane.

Za skutin nadev stepemo jajca in jih zmešamo s skuto, navadnim in vanilij sladkorjem.

V pekač najprej naložimo piškotno zmes in jo prelijemo s skutino maso. Po vrhu razporedimo na majhne kocke narezano hruško, ki smo jo prelili z limoninim sokom. Pečemo na 160 stopinj Celzija približno 40 minut.

Po 40 minutah peke pecivo prelijemo s prelivom iz kisle smetan in sadkorja ter pečemo na 150 stopinj Celzija še 10 minut.

Dodatni nasvet

Iz testa za podlago lahko oblikujemo jagode, ki jih pomočimo v barvilo etol (okus jagoda ali malina) in povaljamo v kristalnem sladkorju.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti966.46 KJ1042.15 KJ11.55 %12.45 %
230.99 kCal249.08 kCal11.55 %12.45 %
Beljakovine8.73 g9.42 g17.46 %18.84 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
18.16 g

6.96 g
19.58 g

7.5 g
6.73 %7.25 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
12.91 g

5.56 g
13.92 g

6 g
18.44 %

27.8 %
19.89 %

30 %
Vlaknine1.16 g1.25 g4.64 %5 %
Folna kislina12.67 g13.67 g
Železo0.85 mg0.92 mg
Magnezij18.39 mg19.83 mg
Kalij119.71 mg129.08 mg
Kalcij79.6 mg85.83 mg
Fosfor137.4 mg148.17 mg
Cink0.39 mg0.42 mg
Selen12.44 mg13.42 mg
Vitamin A351.47 iu379 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.46 mg0.5 mg
Vitamin D0.39 mg0.42 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 943