okusno.je
Skutini rogljički

Celeia

Skutini rogljički

Odlični rogljički, ki jih postrežemo h kavi ali čaju.

Silva Brezner

SESTAVINE

Sestavine za
20  dag
moke
15  dag
margarine
15  dag
skute
10  dag
sladkorja
1  vrečka
vanilijevega sladkorja
1  žlička
pecilnega praška
1  ščepec
soli
naribana limonina lupinica (po okusu)
1
rumenjak
vanilijev sladkor

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 25 min

Pečico segrejemo na 200 °C. Moki dodamo margarino, sladkor, skuto, pecilni prašek, sol in naribano limonino lupino ter vse sestavine dobro premešamo.

Iz testa oblikujemo poljubno velike svaljke. Iz svaljkov oblikujemo rogljičke, ki jih položimo na pekač (s papirjem za peko). Po vrhu jih premažemo z jajčnim rumenjakom in pečemo 10-15 minut.

Še vroče rogljičke posujemo z vanilijevim sladkorjem.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1593.77 KJ1002.49 KJ19.05 %11.98 %
380.92 kCal239.6 kCal19.05 %11.98 %
Beljakovine6.04 g3.8 g12.08 %7.6 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
41.49 g

17.01 g
26.1 g

10.7 g
15.37 %9.67 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
20.19 g

3.66 g
12.7 g

2.3 g
28.84 %

18.3 %
18.14 %

11.5 %
Vlaknine0.64 g0.4 g2.56 %1.6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.32 mg0.2 mg
Magnezij8.9 mg5.6 mg
Kalij141.81 mg89.2 mg
Kalcij64.86 mg40.8 mg
Fosfor139.27 mg87.6 mg
Cink0 mg0 mg
Selen13.99 mg8.8 mg
Vitamin A56.6 iu35.6 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 723