okusno.je
Skutina pita

Slovenska

Skutina pita

Zelo dobra sladica, ki je primerna za različne priložnosti.

Darja Gruden
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
250  g
bele moke
0.5  žličke
soli
40  g
navadnega sladkorja
125  g
masla
1
rumenjak
Nadev
2
jajci
naribana limonina lupinica (po okusu)
500  g
skute
250  g
kisle smetane
100  g
sladkorja
1
vanilin sladkor
50  g
jedilnega škroba

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 50 min
SKUPAJ 1 h 20 min

Dobro pregnetemo moko, maslo, sol, sladkor in rumenjak (po potrebi dodamo 1-2 žlici mrzle vode). Testo oblikujemo v kepo, ki jo ovijemo v plastično folijo za živila in postavimo na hladno za vsaj toliko časa, da pripravimo nadev.

Jajci ubijemo in v dve skledi ločimo rumenjake in beljake. Skuto zmešamo z limonino lupino in kislo smetano ter vmešamo rumenjaka, sladkor in vanilin sladkor. Iz beljakov stepemo sneg in ga razporedimo po skutini kremi. Dodamo jedilni škrob in vse skupaj pazljivo premešamo.

Ohlajeno testo razvaljamo in z njim obložimo namaščen model (premera 26 cm). Testo na več mestih preluknjamo z vilicami. Skutino maso nanesemo na testo in poravnamo površino. Pečemo 50 do 60 minut na 160 stopinj Celzija.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1027.34 KJ1841.5 KJ12.28 %22.01 %
245.54 kCal440.13 kCal12.28 %22.01 %
Beljakovine8.02 g14.38 g16.04 %28.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
25.73 g

11.3 g
46.13 g

20.25 g
9.53 %17.09 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
11.3 g

6.14 g
20.25 g

11 g
16.14 %

30.7 %
28.93 %

55 %
Vlaknine0.35 g0.63 g1.4 %2.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.21 mg0.38 mg
Magnezij9.41 mg16.88 mg
Kalij101.6 mg182.13 mg
Kalcij67.92 mg121.75 mg
Fosfor116.46 mg208.75 mg
Cink0.07 mg0.13 mg
Selen13.18 mg23.63 mg
Vitamin A389.4 iu698 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.21 mg0.38 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 887