Miške s skuto so enostavne, hitro narejene in okusne.
Skuto skupaj z jajci, sladkorjem in limonino lupino penasto umešamo. Po žlicah dodamo mleko in moko s pecilnim praškom. Zmešamo.
Testo zajemamo z žlico in ocvremo v olju.
Ocvrte miške lahko potresemo še s sladkorjem v prahu.
Po želji lahko v testo vmešamo tudi rozine.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 882.7 KJ | 1463.35 KJ | 10.55 % | 17.49 % |
| 210.97 kCal | 349.75 kCal | 10.55 % | 17.49 % | |
| Beljakovine | 10.41 g | 17.25 g | 20.82 % | 34.5 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 32.72 g 3.77 g | 54.25 g 6.25 g | 12.12 % | 20.09 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 2.64 g 0.6 g | 4.38 g 1 g | 3.77 % 3 % | 6.26 % 5 % |
| Vlaknine | 0.75 g | 1.25 g | 3 % | 5 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.53 mg | 0.88 mg | ||
| Magnezij | 13.57 mg | 22.5 mg | ||
| Kalij | 177.27 mg | 293.88 mg | ||
| Kalcij | 84.37 mg | 139.88 mg | ||
| Fosfor | 195.66 mg | 324.38 mg | ||
| Cink | 0.15 mg | 0.25 mg | ||
| Selen | 22.17 mg | 36.75 mg | ||
| Vitamin A | 141.9 iu | 235.25 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0.38 mg | 0.63 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
