okusno.je
Budino z jabolčnikom in cimetom

Sladice

Budino z jabolčnikom in cimetom

Slastna jesenska različica priljubljene italijanske sladice. Njena osnova je bogata krema, podobna pudingu. Prelijemo jo z ‘butterscotch’ prelivom, pripravljenim iz reduciranega jabolčnika, masla in cimeta.

Su.S.

SESTAVINE

Sestavine za
Krema
2.5  žlice
koruznega škroba
50  g
sladkorja
1  ščepec
soli
2
rumenjakov
350  ml
sladke smetane
150  ml
mleka
1
cimetova palčka
1  žlička
vanilijevega ekstrakta
35  g
masla
Preliv (butterscotch)
250  ml
jabolčnika (cider)
100  g
masla
1  žlica
rjavega sladkorja
50  ml
smetane
0.5  žličke
mletega cimeta
0.5  žličke
vanilijevega ekstrakta
1  ščepec
soli
Dekoracija
stepena smetana
1
jabolko

POSTOPEK

PRIPRAVA 45 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 45 min

V skledi zmešamo koruzni škrob, sol in dve žlici sladkorja. Dodamo rumenjaka in dobro premešamo.

V kozico vlijemo smetano in mleko, dodamo preostanek sladkorja, cimetovo palčko in vanilijev ekstrakt. Med mešanjem segrevamo do vretja, nato odstavimo.

Mlečno mešanico v tankem curku počasi vlivamo k rumenjakom ter pri tem nenehno mešamo z ročno metlico, da ti ne zakrknejo. Ko vmešamo polovico mlečne mešanice, vsebino sklede prelijemo nazaj v kozico. Na srednji temperaturi med mešanjem segrevamo do vretja.

Odstavimo in vmešamo maslo. Kremo nato precedimo in odstranimo cimetovo palčko. Razdelimo jo v štiri kozarčke, pogladimo z žlico in na dotik pokrijemo s folijo za živila, da se po vrhu ne naredi skorjica. Pustimo stati vsaj 2 uri.

Jabolčnik zlijemo v kozico in ga na srednji temperaturi zreduciramo na eno četrtino. Dodamo maslo, ki smo ga narezali na koščke. Mešamo, da se maščoba stopi, nato dodamo še sladkor in znova mešamo, da se stopi tudi ta. 

Ko začne omaka brbotati, vlijemo smetano in kuhljamo še eno minuto. Odstavimo in vmešamo cimet, vanilijev ekstrakt ter sol.

Omako prelijemo v skledico in jo ohladimo na sobno temperaturo, nato pa jo polijemo po ohlajeni kremi v kozarčkih.

Tik pred serviranjem sladico dekoriramo s smetano in rezino jabolka.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1517.12 KJ1563.77 KJ18.13 %18.69 %
362.6 kCal373.75 kCal18.13 %18.69 %
Beljakovine1.21 g1.25 g2.42 %2.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
25.71 g

17.95 g
26.5 g

18.5 g
9.52 %9.81 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
28.38 g

17.22 g
29.25 g

17.75 g
40.54 %

86.1 %
41.79 %

88.75 %
Vlaknine1.46 g1.5 g5.84 %6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij3.64 mg3.75 mg
Kalij66.46 mg68.5 mg
Kalcij45.36 mg46.75 mg
Fosfor45.11 mg46.5 mg
Cink0 mg0 mg
Selen4.85 mg5 mg
Vitamin A962.89 iu992.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.21 mg1.25 mg
Vitamin D0.49 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649