okusno.je
Bučna pita z vanilijevim pudingom
Sladice

Bučna pita z vanilijevim pudingom

Sočna, polna mehkobe in gosta bučna pita, prelita z vanilijevim pudingom. Sladica je primerna za noč čarovnic. Ena drobtinica in že si varen pred čarovnicami, ki krožijo okoli hiše in iščejo majhne otroke, da bi jih spremenile v mlade čarovnike in čarovnice, a brez skrbi, saj s to sladico, ki poskrbi, da cela hiša diši po bučah, jih zagotovo ne bo.

Angela Lobodek
Izberite Okusno.je za svoj prednostni vir na Google.
Kuham, pusti zaslon prižgan
SESTAVINE
Sestavine za
Bučna pita
0.8  kg
buče
80  g
sladkorja
150  g
moke
1  dl
mleka
1  žlica
olja
1  žlička
pecilnega praška
1  žlička
cimeta
1  ščepec
soli
Puding
1  l
mleka
2  vrečki
vanilijevega pudinga
2  žlici
sladkorja
POSTOPEK
PRIPRAVA 2 h
KUHANJE 1 h 10 min
SKUPAJ 3 h 10 min

Pečico segrejemo na 220 stopinj Celzija. Bučo razrežemo na večje kose, ki jih ne olupimo, temveč samo operemo in damo v pečico za približno 20 minut oziroma dokler se bučno meso ne zmehča. 

Pečene bučne kose damo iz pečice in jih malce ohladimo, pečico pa nastavimo na 180 stopinj Celzija. V eno posodo odmerimo suhe sestavine, torej moko, sol, cimet in pecilni prašek. Ko se bučni kosi dokaj ohladijo, z žlico izdolbemo pečeno meso, ki mu dodamo olje in ga zmiksamo v gladek pire. 

Jajca in sladkor penasto umešamo. Dodamo bučni pire in na koncu še suhe sestavine. Testo vlijemo v pekač, ki smo ga predhodno namazali z maslom. Pekač potisnemo v pečico za približno 50 minut. 

Medtem ko se pita peče, pripravimo vaniljev puding po navodilih na vrečki. Ko je pita pečena, jo prelijemo z vročim vanilijevim pudingom. 

Pito z vaniljevim pudingom ohladimo, da se puding strdi, če smo zelo neučakani, pa jo lahko razrežemo še mlačno, a vas opozarjam, da se bo puding razlil in bo sladica videti malce grše kot bi, če bi bila povsem ohlajena. Okusna pa je v obeh primerih.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti462 KJ860.15 KJ5.52 %10.28 %
110.42 kCal205.58 kCal5.52 %10.28 %
Beljakovine2.37 g4.42 g4.74 %8.84 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
20.37 g

13.74 g
37.92 g

25.58 g
7.54 %14.04 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
1.79 g

0.45 g
3.33 g

0.83 g
2.56 %

2.25 %
4.76 %

4.15 %
Vlaknine0.18 g0.33 g0.72 %1.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.04 mg0.08 mg
Magnezij10.38 mg19.33 mg
Kalij212.03 mg394.75 mg
Kalcij70.95 mg132.08 mg
Fosfor126.49 mg235.5 mg
Cink0 mg0 mg
Selen3.54 mg6.58 mg
Vitamin A2717.11 iu5058.58 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.22 mg6 mg
Vitamin D0.45 mg0.83 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).