Okusen, nežen in zabaven.
Pečico segrejemo na 200 stopinj celzija. Jajca, sladkor in vanilijev sladkor penasto umešamo. Dodamo olje, mleko in premešamo.
Postopoma dodajamo moko s pecilnim praškom. Dodamo brusnice, ki smo jih že prej prelili z rumom.
Biskvitno zmes vlijemo v pekač za kolač in pečemo 20 minut. Ko je pečeno stresemo iz pekača in potresemo s sladkorjem v prahu.
Dober tek!
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1145.45 KJ | 910.86 KJ | 13.69 % | 10.89 % |
| 273.77 kCal | 217.7 kCal | 13.69 % | 10.89 % | |
| Beljakovine | 7.55 g | 6 g | 15.1 % | 12 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 54.58 g 33.45 g | 43.4 g 26.6 g | 20.21 % | 16.07 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 3.65 g 1.01 g | 2.9 g 0.8 g | 5.21 % 5.05 % | 4.14 % 4 % |
| Vlaknine | 4.28 g | 3.4 g | 17.12 % | 13.6 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 1.01 mg | 0.8 mg | ||
| Magnezij | 41.12 mg | 32.7 mg | ||
| Kalij | 238.56 mg | 189.7 mg | ||
| Kalcij | 69.54 mg | 55.3 mg | ||
| Fosfor | 206.11 mg | 163.9 mg | ||
| Cink | 0.75 mg | 0.6 mg | ||
| Selen | 26.03 mg | 20.7 mg | ||
| Vitamin A | 192.91 iu | 153.4 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0.63 mg | 0.5 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
