okusno.je
Borovničevi kolački

Zabeljeno po ameriško

Borovničevi kolački

Za prav poseben okus bo poskrbel dodatek svežega pehtrana in koruznega zdroba.

Lenny Russo

SESTAVINE

Sestavine za
3
jajca
1  žlička
drobno sesekljanega pehtrana
35  g
medu
50  g
sladkorja
45  g
gladke moke
1  žlica
jedilnega škroba
45  g
koruznega zdroba (polente)
35  g
stopljenega masla
400  g
svežih borovnic
2.5  žlice
masla za namastitev modelčkov

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 23 min
SKUPAJ 53 min

Za pripravo kolačkov potrebujemo deset okroglih ognjevarnih modelčkov s prostornino med 150 in 200 ml.

Notranjo stran modelčkov dobro namastimo z maslom. Iz papirja za peko izrežemo deset krogov, s katerimi obložimo dno namaščenih modelčkov. V skledico zmešamo gladko moko in jedilni škrob. Pečico vključimo in segrejemo na 175 stopinj Celzija.

Jajca ubijemo in v dve skledi ločimo rumenjake in beljake. V kozici zavremo med in ga takoj, ko zavre, odstavimo. Rumenjakom dodamo drobno sesekljan pehtran in z električnim mešalnikom, nastavljenim na najvišjo hitrost, stepamo toliko časa, da nastane gladka in zračna zmes. Hitrost mešalnika nekoliko znižamo in v rumenjake v tankem curku vmešamo še vroč med. Hitrost mešalnika znova povišamo in rumenjake stepamo še toliko časa, da se volumen podvoji.

Beljakom dodamo sladkor in jih z električnim mešalnikom stepamo toliko časa, da nastane čvrst sneg. V skledo z rumenjakovo zmesjo dodamo moko, koruzni zdrob in 1/3 beljakovega snega. Vse skupaj z ročno metlico nežno in počasi premešamo, da nastane gladka zmes brez grudic. Nato vmešamo preostali sneg, stopljeno maslo, na koncu pa še sveže borovnice.

S pripravljenim testom skoraj do vrha napolnimo pripravljene modelčke. Modelčke razporedimo po plitkem pekaču, ki ga za približno 20 minut potisnemo v ogreto pečico. Kolački so pečeni, ko na zobotrebcu, ki ga zapičimo v testo, ne ostane nobenih sledi, ko ga izvlečemo.

Ko so kolački pečeni, jih vzamemo iz pečice in pustimo, da se 2 minuti hladijo v modelčkih. Nato kolačke iz modelčkov zvrnemo na rešetko in pustimo, da se popolnoma ohladijo.

Ohlajene kolačke po želji ponudimo skupaj s stepenim sladoledom ali kepico vanilijevega sladoleda.

Priloge
1 / 2
Pijača za zraven
1 / 1
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1177.71 KJ508.77 KJ14.07 %6.08 %
281.48 kCal121.6 kCal14.07 %6.08 %
Beljakovine7.41 g3.2 g14.82 %6.4 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
35.65 g

17.82 g
15.4 g

7.7 g
13.2 %5.7 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
10.88 g

5.32 g
4.7 g

2.3 g
15.54 %

26.6 %
6.71 %

11.5 %
Vlaknine0.69 g0.3 g2.76 %1.2 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.69 mg0.3 mg
Magnezij23.38 mg10.1 mg
Kalij134.95 mg58.3 mg
Kalcij39.12 mg16.9 mg
Fosfor136.57 mg59 mg
Cink0.46 mg0.2 mg
Selen19.21 mg8.3 mg
Vitamin A516.2 iu223 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.23 mg0.1 mg
Vitamin D0.93 mg0.4 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 579