okusno.je
Borovničeva pita

Sladice

Borovničeva pita

Odlična sladica, ki je tako dobra, da vam en kos zagotovo ne bo dovolj.

M. J.
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
Nadev
800  g
borovnic (če uporabimo zamrznjene, jih predhodno ne odtalimo)
120  g
sladkorja
40  g
koruznega škroba
1  žlička
drobno naribane sveže limonine lupinice
1  žlica
limoninega soka
0.25  žličke
mletega cimeta (po želji)
1  žlica
masla
Testo
380  g
moke
2  žlici
sladkorja
0.25  žličke
soli
250  g
hladnega masla
od 100 do 150 ml hladne vode
1
rumenjak za premaz
sladkor v prahu za posip (po želji)

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 30 min
KUHANJE 1 h 5 min
SKUPAJ 2 h 35 min

Najprej pripravimo krhko testo. V skledo presejemo moko in jo zmešamo s soljo ter sladkorjem. Po mešanici potrosimo na kocke narezano hladno maslo, nato pa maščobo s konicami prstov vgnetemo v suhe sestavine ter mešanico pri tem dvigamo, da postane zračna in podobna drobtinam. Prilijemo toliko hladne vode, da lahko sestavine združimo v testo. 

Testo na čisti delovni površini na hitro zgnetemo, da dobimo enotno kepo, ki jo prerežemo na pol, da dobimo dva kosa. Sploščimo ju v debelejša diska in ju ločeno zavijemo v folijo za živila. Kosa testa vsaj za 30 minut shranimo v hladilnik. 

Iz hladilnika vzamemo en kos testa in ga na rahlo pomokani delovni površini razvaljamo v večji krog. Velik naj bo toliko, da lahko z njim prekrijemo dno in obod pekača za pite, premera 23 centimetrov. Razvaljano testo s pomočjo valjarja preložimo v pekač in ga s prsti rahlo pritisnemo ob dno in obod pekača. Testo, ki visi iz pekača, odrežemo stran. Pekač s testom pokrijemo s folijo za živila in shranimo v hladilnik. 

Iz hladilnika vzamemo drugi kos ohlajenega testa in ga na rahlo pomokani delovni površini razvaljamo v krog. Slednji naj bo malenkost večji, kot je premer pekača. Testo narežemo na 2,5 centimetra široke trakove. 

Pripravimo nadev, tako da borovnice stresemo v večjo skledo in jih zmešamo s sladkorjem, škrobom, limonino lupinico ter limoninim sokom. Če želimo, dodamo tudi malo mletega cimeta. 

Iz hladilnika vzememo pekač in vanj stresemo začinjene borovnice, ki jih čimbolj enakomerno razporedimo po celotni površini. Po sadju potrosimo koščke masla. 

  • Rob testa, na katerega smo nanesli borovnice, premažemo z vodo. Testene trakove zložimo čez borovničev nadev, tako da iz njih spletemo mrežo. Poskrbimo, da trakove dobro pričvrstimo na testo. Ko je pita pripravljena, jo pred peko še za 15 do 30 minut shranimo v zamrzovalnik. 

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Rešetko v pečici nastavimo na spodnjo tretjino. Pito odstranimo iz zamrzovalnika in jo premažemo z razžvrkljanim rumenjakom, ki smo ga zmešali z žlico vode ali mleka.

Pito pečemo na 200 stopinjah Celzija 20 minut, potem pa temperaturo znižamo na 180 stopinj Celzija in jo pečemo še od 40 do 55 minut. Pečena je, ko se testo po vrhu in ob robu zlato rjavo obarva in zapeče. Če se pita po vrhu prehitro zapeče, sadje pa se še ni povsem zmehčalo, jo med peko pokrijemo s kosom alufolije ali papirja za peko. 

Pito pred rezanjem na kose dobro ohladimo. Če želimo, jo pred serviranjem po vrhu potrosimo s sladkorjem v prahu. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1126.92 KJ1566.2 KJ13.47 %18.72 %
269.34 kCal374.33 kCal13.47 %18.72 %
Beljakovine2.58 g3.58 g5.16 %7.16 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
33.7 g

12.77 g
46.83 g

17.75 g
12.48 %17.34 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
13.25 g

8.09 g
18.42 g

11.25 g
18.93 %

40.45 %
26.31 %

56.25 %
Vlaknine1.38 g1.92 g5.52 %7.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij8.93 mg12.42 mg
Kalij66.32 mg92.17 mg
Kalcij11.93 mg16.58 mg
Fosfor35.92 mg49.92 mg
Cink0 mg0 mg
Selen9.53 mg13.25 mg
Vitamin A438.26 iu609.08 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C4.8 mg6.67 mg
Vitamin D0.12 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 737