okusno.je
Skutin zavitek z borovnicami

Sladice

Skutin zavitek z borovnicami

Slovenci smo veliki ljubitelji takšnih in drugačnih zavitkov oziroma štrudljev, kot jim pogovorno radi rečemo. Najbolj priljubljen je zagotovo jabolčni, na lestvici pregrešno dobrih pa se znajde tudi skutin zavitek s slastnimi borovnicami. Toplega ponudimo s kepico sladoleda, hladnega pa si privoščimo s skodelico toplega napitka ali kozarcem dobrega vina.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
500  g
svežega ali odmrznjenega listnatega testa
500  g
pasirane ali nepasirane skute
180  g
kisle smetane
2.5  žlice
vanilijevega sladkorja
2  žlici
sladkorja
0.5  žličke
drobno naribane limonine lupinice
0.25  žličke
mletega cimeta (po želji)
300  g
svežih borovnic
50  g
masla
4  žlic
piškotnih drobtin
1
jajce
1.5  žlice
sladkorja v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 45 min
SKUPAJ 1 h 0 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. V skledo stresemo skuto in jo zmešamo s smetano, navadnim in vanilijevim sladkorjem ter naribano limonino lupinico. Če želimo, dodamo tudi malo cimeta. 

V ponvi razpustimo maslo in na njem popražimo piškotne drobtine. Odstavimo in malce ohladimo. 

Po čisti delovni površini razgrnemo prt in ga rahlo pomokamo. Nanj položimo listnato testo in ga po potrebi z valjarjem nekoliko razvaljamo. Na spodnji konec naložimo skutni nadev in ga razmažemo po spodnjih 2/3 testa. Po nadevu čimbolj enakomerno potrosimo borovnice, potem pa vse skupaj pokapamo s prepraženimi drobtinami. Stranska konca testa zapognemo čez nadev, potem pa testo po daljši stranici s pomočjo prta zvijemo v zavitek, ki ga položimo v pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. 

V skledici razžvrkljamo jajce in z njim po vrhu premažemo zavitek, ki ga pečemo v ogreti pečici približno 45 minut. Ko se po vrhu lepo zlato rjavo obarva, ga odstranimo iz pečice, pokrijemo s čisto kuhinjsko krpo in pustimo, da se ohladi. Ohlajenega potrosimo s sladkorjem v prahu, narežemo na kose in postrežemo. 

Dodatni nasvet

Namesto piškotnih drobtin lahko uporabimo krušne drobtine. 

Recept za skutno-borovničev zavitek iz vlečenega testa si lahko ogledate TUKAJ

Pijača za zraven
1 / 2
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti807.6 KJ1727.49 KJ9.65 %20.64 %
193.02 kCal412.88 kCal9.65 %20.64 %
Beljakovine6.72 g14.38 g13.44 %28.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
24.72 g

6.43 g
52.88 g

13.75 g
9.16 %19.59 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
6.6 g

2.69 g
14.13 g

5.75 g
9.43 %

13.45 %
20.19 %

28.75 %
Vlaknine0.7 g1.5 g2.8 %6 %
Folna kislina22.32 g47.75 g
Železo0.93 mg2 mg
Magnezij10.11 mg21.63 mg
Kalij92.97 mg198.88 mg
Kalcij53.41 mg114.25 mg
Fosfor93.21 mg199.38 mg
Cink0 mg0 mg
Selen11.57 mg24.75 mg
Vitamin A172.1 iu368.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C1.64 mg3.5 mg
Vitamin D0.06 mg0.13 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649