V zelo kratkem času dobite čaroben okus.
Najprej pripravimo biskvit. Ločimo beljake od rumenjakov. Rumenjakom dodamo sladkor in vanilijev sladkor. Zmešamo. Dodamo olje, mleko in rum. Nato pa še moko in pecilni prašek. Stepene beljake dodamo na koncu. Testo vlijemo v pomaščen pekač. Spečemo.
Pripravimo kremo. V mleku skuhamo vanilijeva pudinga. Ohladimo. V ohlajen puding zmešamo sladkor, margarino in kokosovo moko. Potem kremo vlijemo čez pečen biskvit (vse skupaj naj bo v pekaču). Po okusu lahko kremi dodamo še rum.
Pecivo premažemo s stepeno sladko smetano. Po vrhu posujemo s kokosom. Ohladimo in postrežemo.
Pripravljeno pecivo hranimo v hladilniku!
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1150.14 KJ | 2053.3 KJ | 13.74 % | 24.54 % |
| 274.89 kCal | 490.75 kCal | 13.74 % | 24.54 % | |
| Beljakovine | 3.57 g | 6.38 g | 7.14 % | 12.76 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 36.2 g 30.11 g | 64.63 g 53.75 g | 13.41 % | 23.94 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 12.32 g 3.71 g | 22 g 6.63 g | 17.6 % 18.55 % | 31.43 % 33.15 % |
| Vlaknine | 0.07 g | 0.13 g | 0.28 % | 0.52 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.21 mg | 0.38 mg | ||
| Magnezij | 10.01 mg | 17.88 mg | ||
| Kalij | 131.49 mg | 234.75 mg | ||
| Kalcij | 66.45 mg | 118.63 mg | ||
| Fosfor | 176.1 mg | 314.38 mg | ||
| Cink | 0.21 mg | 0.38 mg | ||
| Selen | 7.49 mg | 13.38 mg | ||
| Vitamin A | 136.33 iu | 243.38 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin D | 0.63 mg | 1.13 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
