okusno.je
Ajdova torta s skuto

Mesec prazničnih skutnih dobrot

Ajdova torta s skuto

Čudovita, sočna in rahla torta, ki se kar stopi v ustih.

Aneta Rebolj

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
6
rumenjakov
3  žlice
medu
40  g
čokolade v prahu
150  g
ajdove moke
0.5  vrečke
pecilnega praška
6
beljakov
Krema
150  g
maskarponeja
100  g
pasirane skute
1  žlica
kokosovega sladkorja
1
palčka burbonske vanilije
400  g
kisle smetane

POSTOPEK

PRIPRAVA 30 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 1 h 10 min

Rumenjake penasto umešamo z medom in dodamo čokolado v prahu. Beljake stepemo v trd sneg, moko pomešamo s pecilnim praškom. V rumenjakovo mešanico postopoma dodajamo beljake in moko ter narahlo premešamo. Prestavimo v namaščen in s peki papirjem obložen tortni model in pečemo 40 minut pri 170 stopinjah Celzija. 

Medtem ko se biskvit peče, pripravimo kremo. V skledi gladko zmešamo maskarpone, skuto, kislo smetano, sladkor in vanilijeva semena. 

Ohlajen biskvit vodoravno prerežemo na pol. Spodnjo polovico premažemo z malo kreme. Na kremo položimo zgorno polovico biskvita, nato pa torto po vrhu in ob straneh premažemo s preostalo kremo. Torto dekoriramo in za nekaj časa shranimo v hladilnik, da se dobro ohladi in učvrsti. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1013.99 KJ1035.54 KJ12.12 %12.38 %
242.35 kCal247.5 kCal12.12 %12.38 %
Beljakovine8.69 g8.88 g17.38 %17.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
24.85 g

10.77 g
25.38 g

11 g
9.2 %9.4 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
11.63 g

5.39 g
11.88 g

5.5 g
16.61 %

26.95 %
16.97 %

27.5 %
Vlaknine2.08 g2.13 g8.32 %8.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo1.35 mg1.38 mg
Magnezij59.12 mg60.38 mg
Kalij289.11 mg295.25 mg
Kalcij84.82 mg86.63 mg
Fosfor205.63 mg210 mg
Cink0.73 mg0.75 mg
Selen14.2 mg14.5 mg
Vitamin A437.94 iu447.25 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.61 mg0.63 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649