okusno.je
Veganski marmorni šarkelj

Priložnostno

Terezin praznični recept

Tereza Poljanič, certificirana presno veganska kuharica, ki nas je s svojimi zdravimi in preprostimi recepti razveseljevala v oddaji Zdravo, Tereza!, nam je zaupala recept za čudovito praznično sladico, ki bo navdušila vse, ki bi radi med prazniki uživali v nekoliko bolj zdravih sladicah. Kot vsi njeni recepti tudi ta ne vsebuje belega sladkorja in bele moke, konzervansov in sestavin, ki jih ne moremo izgovoriti.

M.J.
16. 12. 2016 13.04
Veganski marmorni šarkelj
Veganski marmorni šarkelj FOTO: osebni arhiv
♦ Sestavine za šarkelj:
• 1 1/2 skodelice ržene moke
• 1 1/2 skodelice pirine moke
• 2 skodelici kokosovega sladkorja
• 1 čajna žlička sode bikarbone
• 2 čajni žlički pecilnega praška
• 1/2 čajne žličke soli
• 2 skodelici vročega mandljevega mleka
• 1 jedilna žlica jabolčnega kisa
• 1/2 jedilne žlice vanilijevega ekstrakta
• ½ skodelice stopljenega kokosovega olja
• 1/4 skodelice kakava v prahu
• 1/2 jedilne žlice kave
• 1 čajna žlička ruma (po želji)

♦ Sestavine za čokoladno-mandljevo glazuro:
• 2 jedilni žlici kakava v prahu
• 2 jedilni žlici stopljenega kokosovega olja
• 2 jedilni žlici javorjevega sirupa
• ščep soli
• 2 jedilni žlici mandljevega masla

Postopek:
Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Pripravimo pekač za šarkelj. V veliki skledi zmešamo vse suhe sestavine (razen kakava v prahu in kave!) V drugi skledi zmešamo vse mokre sestavine (mandljevo mleko, kis, rum in olje). Mokre sestavine dodamo v suhe in premešamo do gladkega.

Polovico mase prestavimo v drugo skledo in ji dodamo kakav v prahu in kavo. Ko imamo pripravljeno belo (vanilijevo) in čokoladno maso, lahko začnemo z vlivanjem v pekač. Vanj izmenično vlivamo vsake mase po malo, dokler ju ne zmanjka. Z nožem rahlo premešamo, da dobimo marmorni vzorec.

Šarkelj pečemo v ogreti pečici 25 minut. Ko je pečen, ga popolnoma ohladimo.

Ohlajen šarkelj iz pekača zvrnemo na krožnik in pripravimo glazuro. Dobro premešamo vse sestavine in jih prelijemo čez kolač. Sladico okrasimo s popraženimi lešniki. 

Sodelujte v nagradni igri in osvojite kuharsko knjigo Zdravo, Tereza!

Tereza Poljanič nas je pred dobrim letom razveselila s kuharsko knjigo Zdravo, Tereza!, v kateri boste našli recepte vseh njenih najbolj priljubljenih jedi, od sladkih do slanih, ki zajemajo bistvo njene preproste filozofije: adijo beli sladkor, bela moka, nezaželeni dodatki, konzervansi in sestavine, ki jih ne moremo izgovoriti. Knjiga je torej nekakšna zbirka okusnih, hranilnih in polnovrednih receptov in je izhodiščna točka za vsakega, ki želi poiskati svojo zdravo kulinarično identiteto. Če bi Terezino prvo kuharsko knjigo radi imeli tudi vi, vas vabimo, da sodelujete v naši nagradni igri. Odgovorite na preprosto nagradno vprašanje in morda bo čudovita kuharska knjiga našla svoje mesto prav v vaši kuhinji. Nagradna igra bo potekala na portalu Okusno.je od 16. do 23. decembra do 12. ure.

Nagradno vprašanje se glasi: S kakšnimi recepti nas je Tereza Poljanič razveseljevala v oddaji Zdravo, Tereza!?
a) hitrimi in nasitnimi
b) francoskimi
c) preprostimi in zdravimi

Odgovore na nagradno vprašanje nam skupaj z osebnimi podatki (ime, priimek, naslov, kraj) pošljite na elektronski naslov nagradna.okusno@pop-tv.si. Izmed vseh, ki boste pravilno odgovorili na zastavljeno vprašanje bomo v petek, 23. decembra po 12. uri izžrebali enega nagrajenca, ki bo prejel kuharsko knjigo Zdravo, Tereza!. Ime nagrajenca bo še isti dan objavljeno na uradni Facebookovi strani Okusno.je po 15. uri, nagrajenec pa bo nagrado prejel po pošti. 

Splošne pogoje in pravila sodelovanja v nagradni igri si lahko preberete TUKAJ

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Sorodni članki

Brezplačna knjižica najboljših prazničnih sladic

Prazniki so pred vrati in kot bi mignil, bo tu božič. To je čas veselega druženja, obdarovanja in seveda tudi prazničnega sladkanja za bogato obloženo mizo. Da bo tudi v vaši kuhinji opojno dišalo po sveže pečenih prazničnih dobrotah, smo na portalu Okusno.je pripravili knjižico zapeljivih, tradicionalnih in božansko dobrih prazničnih sladic, v kateri je zbranih kar 10 čudovitih receptov.

Priložnostno
Brezplačna knjižica najboljših prazničnih sladic
Recept blogerke: praznični piškotki brez jajc in bele moke

Katja Ropoša na svojem kuharskem blogu Cook, Eat & Smile dokazuje, da zdravo nikakor ne pomeni dolgočasno, pusto in neokusno. Njeni recepti so barviti, zanimivi in raznoliki – tako prav vsak najde nekaj po svojem okusu. Simpatična blogerka nam je pred prihajajočimi prazniki zaupala recept za zdravo, preprosto in polnovredno praznično sladico, ki si jo lahko privoščijo tudi vsi tisti, ki se zaradi takšnega ali drugačnega razloga izogibajo uživanju bele moke, jajc in mlečnih izdelkov.

Božič in novo leto
Recept blogerke: praznični piškotki brez jajc in bele moke
Praznična peka: več kot 20 receptov za piškote

Prazniki se neizbežno bližajo, zato vam ponujamo nekaj receptov za praznične piškote, s katerimi boste zagotovo popestrili praznično mizo. Zavihtite kuhalnico in spremenite domačo kuhinjo v opojno dišečo slaščičarno!

Božič in novo leto
Praznična peka: več kot 20 receptov za piškote
Praznična peka: Najprej je čas za sadne kolače!

Za kolače iz suhega sadja in začimb velja, da sčasoma razvijejo svoj polni okus. Zato vam svetujemo, da božični kolač pripravite že nekaj tednov pred prazničnim večerom, na božični večer pa ga odvijete, okrasite s poljubnimi okraski, postavite na praznično mizo in uživate v njegovem polnem okusu!

Božič in novo leto
Praznična peka: Najprej je čas za sadne kolače!
Najboljši novoletni prigrizki

Ste se odločili, da boste vstop v novo leto praznovali kar doma v krogu prijateljev? Če je za pijačo že poskrbljeno, nikar ne pozabite na prigrizke, ki zagotovo ne smejo manjkati na domači zabavi!

Božič in novo leto
Najboljši novoletni prigrizki
Praznična pogostitev: 10 nasvetov, ki jih je dobro upoštevati!!

Priprava prazničnega kosila ali večerje je zagotovo pravi izziv za vse tiste, ki radi kuhate in uživate ob dobri hrani ter pijači. Upoštevajte naše nasvete in zagotovo vam bo uspelo ustvariti nepozabno pojedino.

Božič in novo leto
Praznična pogostitev: 10 nasvetov, ki jih je dobro upoštevati!!
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649